“活到老游到老，争取游到100岁”

每天早上6时，当城市里的上班族们刚刚睁开惺忪的睡眼，青岛市第一海水浴场却早已热闹了起来，上百位银发老人正进行着他们每天的放松运动——“洗海澡”。

“小王，刚来啊！ ”“小李，你又黑了。 ”寒暄、更衣、热身、下海……这一套流程对93岁的金家才老人来说再熟悉不过，今年已经是他在海边游泳的第55个年头了。近日，记者来到青岛市第一海水浴场，见到了这位岛城游泳界的“明星老人”。

“只要不刮台风 我每天都来”

如果有人想找金家才老人，那么只需每天早上6时左右来到第一海水浴场的更衣室前即可，老人每天都会雷打不动地准时出现在这里。

今年93岁的金家才住在青岛市市南区禹城路，从1964年开始他几乎每天早上都会到第一海水浴场畅游，如今，时光飞逝，他已经成为游泳人群中年龄最大的一位了。每天早上，当他从公交车站下车走向海水浴场，来来往往“洗海澡”的人都会跟他打声招呼，或是嘘寒问暖，或是提醒安全，他一一回应着人们的关心。 “可能我在这里游得时间比较长，所以大家都认识我吧。 ”金家才说，虽然他已经93岁了，但是每天游泳时他都感觉回到了年轻的时光，只要不是台风等极端恶劣的天气，他每天都会坚持到海里游一会儿。

冬泳协会中年龄最大的会员

1926年，金家才出生在上海，早年他去南京求学，从学校毕业后分配到上海从事财务工作。 1951年，他从上海调到青岛工作，之后又被调往天津、北京等地工作，转了一圈后又被调回青岛，直到离开工作岗位。

“我从小就喜欢游泳，当我来到青岛看到湛蓝的大海时心情非常激动，就迫不及待地想到海里畅游。”金家才说，夏天每当在海里游完泳上岸时顿感清凉，十分惬意。

1973年，青岛成立首支冬泳队，金家才马上报名参加冬泳，是青岛最早一批冬泳的人，现在他也是青岛市冬泳协会中年龄最大的会员。 “下了雪之后的海水浴场十分漂亮，面前的大海干净清澈，背后的小山银装素裹，每当这时穿过被雪覆盖的沙滩，纵身一跃跳入海中，真的感觉浑身舒畅。 ”金家才说，冬泳更能锻炼人的意志，也别具魅力。

海边过生日盼能游到100岁

说起这些年游泳中的趣事，金家才说自己90岁的生日那天让他印象深刻。 “那天早上我刚从更衣室出来，突然就被一大群平时一起游泳的朋友围住了，大家准备了蛋糕，为我唱起了生日歌，我感觉特别开心。 ”金家才说，没想到大家这么关注他，而且还把他当成了“明星”和榜样。

更衣室的工作人员王荣告诉记者，他已经为金家才老人服务了10多年，“每当看到他来找我拿更衣柜的锁和钥匙，我都觉得自己也年轻了不少。 ”

金家才说：“游泳让我的身体一直保持着健康的状态，我希望自己活到老游到老，争取游到100岁。 ” 记者 蒋南

访谈

青岛市冬泳协会主席杨广峰：

老人游泳要量力而为

“金家才老人是我们协会年龄最大的会员，他93岁还坚持游泳，坚持冬泳，是我们大家的榜样。 ”青岛市冬泳协会主席杨广峰告诉记者，游泳是一项对身体十分有益的运动，在青岛，游泳特别是冬泳有着很广泛的群众基础，深受群众喜爱。而且青岛蜿蜒曲折的山体使海岸形成一个个自然海湾和海滩，非常适合游泳，加上特殊的海洋性气候，冬天不冷，夏天不热，冬季海水温度很少低于3度，也非常适合冬泳。

据杨广峰介绍，青岛市冬泳协会成立于1984年，现在的会员大部分为退休人员，其中60岁以上的老年人居多，大家通过游泳健身祛病、增强体质，达到了良好的健身效果。 “游泳虽好但是老年人也要根据自身状况来游，在下水前做好热身运动，切不可争强好胜，在游泳时如遇身体不适应马上上岸，避免因身体或环境的变化而引发危险。 ” 记者 蒋南

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