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东营“乐活族”引领生活时尚

来源:黄河口晚刊 2010-09-16 00:09   https://www.yybnet.net/
在东营,出现了一些“新新人类”:当别人吃着大鱼大肉的时候,他们却乐滋滋地天天青菜萝卜;当别人在超市寻找着最精致的大米,他们却开心地吃着粗粮;别人上班开汽车,他们上班骑单车;别人风风火火,他们却让生活节奏慢下来,慢下来。

他们主张理性消费,善待环境,回归绿色;他们选择从生活点滴开始,注重自己的身体健康,又为周围的环境着想。

有人说,他们叫“乐活族”(Lohas),因为他们倡导可持续的健康生活方式。

健康是生活的最高标准

主角:“乐活族”任先生

年龄:42岁职业:自行车店主

乐活理念:会生活的人才会工作

简单的白色T恤、淡绿色的休闲凉鞋、言语中透着闲适,这就是记者对任先生的第一印象。

40多岁的任先生看上去像30刚出头,当记者问到他的秘诀时,“爱运动的人心态好啊。”任先生是东营某自行车店的负责人,从2003年开始从事自行车行业,两年前又做起了自行车运动网站。

选择这一行,是因为他追求健康、绿色的生活方式。选择了这一行,任先生爱上了自行车运动,爱上了绿色骑行。

“在东营,在中国,汽车在大范围地普及,人们的运动越来越少,特别是中年人吃饭、应酬多,肥胖的人越来越多。这样的生活方式其实很不健康。我们的观念需要改变,不应该在物质上去攀比,而是选择最健康的生活方式。”

任先生每周都组织车友做短途骑行,他印象最深刻的一次是去年8月份绕青海湖的骑行,“青海湖就像一个世外桃源,它周边有成片的油菜花,蓝蓝的天、低低的云彩、远处连绵起伏的山峦映在湖水中,水天连成一色。到了那里,任何烦恼都可以烟消云散。在这样的美景中骑车对人的身心都有好处。”“自行车运动让我接触了不同行业的人,结识了很多朋友。大家相互交流,共赏沿途美景,这个过程仿佛让时间都慢了下来。” (记者 李红佳)

在都市享受田园生活

主角:“城市布衣”张女士

年龄:30岁职业:某教育机构老师

乐活理念:回归简朴彰显生活品质

园子里种菜、屋子里裁衣,下班之后,张女士的生活丰富、充满趣味。可两年前,她的生活完全不是这样。工作的压力曾折磨得张女士“面目全非”。晚上睡眠不好,白天精神不佳,脸上爬满痘,工作处处不顺,心情天天糟糕。白天上班强颜欢笑,晚上回家一句话也不想多说,倒头就睡,丈夫和孩子也没心思照顾。

有段时间,小张甚至怀疑是生活太单调,还是自己有了心理疾病。“那不是我想要的生活。”那段乏味、紧张的生活张女士不想回忆。

张女士觉得自己需要改变,她希望生活的脚步可以放慢,能有属于自己的时间。于是,她请了长假,静下来思考自己想要的是什么样的生活方式。张女士住在老小区的一楼,休假的时间里,她发现院子里的空地上长着几株小草,她忽然突发奇想,想要把这小小的院子开辟成自己的菜园。

说做就做,张女士回到老家跟妈妈要了菜种、花种,然后犁地、浇水、播种。她凭着小时候跟着父母播种的程序,慢慢学着做个“农妇”。张女士对生活的热爱也随着种子的发芽萌生出来。这年夏天,张女士的家人吃上了自己种的蔬菜。

生活再不无趣,每天回家,张女士都会“钻”进小菜园,这里浇浇水,那里除除草。“我仿佛真的变成了一个农妇,穿梭在田园间,时间仿佛放缓了脚步,像我一样在期待植物的发芽、开花、结果。”张女士说,“我发现,其实以前的压力很大一部分是自己心里放大出来的。后来,我发现,能够解放自己的不是工作,而是自己的心。心放宽了,生活的节奏就会慢下来。”

除了自己种植花卉和蔬菜外,张女士还学着自己做衣服。她对照着书做了第一件裙子,同事们竟然都说好看。她就放开大胆地给丈夫和孩子做衣服,织好看的针织衫和毛衣。

张女士觉得,回归田园的愿望可能有些遥远,但“粗茶淡饭”的绿色生活也是可以在生活的点点滴滴中实现的。(记者 李红佳)

健康低碳生活从我做起

主角:“绿领”小李

年龄:24岁

职业:某企业职员

乐活理念:分分秒秒践行环保

夏天不吹风扇和空调,从不用塑料袋,把家里的废品变成“宝贝”,物质富足却乐意过简朴的生活,这些你能做到吗?“绿领”一族就能做到。

小李在大学的时候就是学校环保协会的会员,工作以后他用自己的行动践行着环保、低碳生活,成为“白领”中的“绿领”。

身边的年轻同事都陆续买车了,小李也已经有些存款,但他不打算买车,依然骑着自行车穿梭在人群中。因为,他知道汽车的增多会影响城市环境。

去外边吃饭“改善生活”,别人都点大鱼大肉,可小李只点青菜,不仅因为多吃蔬菜有益于健康,还因为小李知道吃的肉食越多意味着对环境的损害越大。

虽然身为男士,但小李也有出门随身携带环保袋的习惯,不管是买什么,他一律拒绝塑料袋。

只要是可以回收利用的物品,小李都留着,废纸、塑料罐等。“闲暇时拿出来“鼓捣”一番,饮料瓶变成了储物盒,纸杯变成了漂亮花盆。”他说。

小李做这些,开始时身边的有些朋友很不理解,觉得没有必要对自己这么苛刻。可是随着时间的推移,小李坚持“绿色”的精神深深打动了他们,他们开始加入到“绿领”中来。

“地球变暖、气候异常,大家都能感觉得到。我们每个人的力量是有限的,可我相信:只要努力保护自然、保护地球,改变就会一点点积累成变化。”

小李每天的心情都很好,他说:“衡量生活品质的尺度在我们每个人的心中。房子、车子、票子终究是身外之物,健康和舒心难道不是最重要的吗?” (记者 李红佳)

心理学家解读:慢节奏的生活值得倡导

东营市心理咨询师房老师认为,“乐活族”的心态和生活理念是值得倡导的。“现代城市人工作和生活压力都很大,工作上需要进职称,生活中需要买车、买房等。其实,这些都不是幸福所必需的,人们之所以追求这些很大程度上是被社会洪流推着。一个人只有当静下来,与自己的内心在一起,才真正知道自己需要什么。”房老师说,“减慢生活节奏是回归本性的方式之一。”

在职场中,不少人为了得到更大的发展和更多的认可,拼命努力,甚至不惜牺牲健康。人们困惑,到底自己需要什么样的生活,怎样才能过得健康快乐些?房老师建议:在努力工作之余,要学会享受生活,不要把工作中的情绪和角色带入到生活中去,就很容易让自己开心起来;另外要学会关注自己的身体,关心自己的健康,关爱身边的人和物。

“很多时候,压力不是客观存在的,而是自己施加给自己的。放慢生活节奏,可以让我们看清内心世界真正需要什么。”房老师为在职场中承受巨大压力的市民朋友们“支招”:首先,通过冥想、静坐等方式让自己放松下来;其次,可以看一些关注心灵、健康方面的书籍,关注自己的精神生活;还可以与别人交流、饲养宠物、亲近大自然,也是实现情绪放松的好方法。(记者 李红佳) 

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