云影徘徊 依旧高温 气象专家提醒：１０时至１８时注意防晒

本报讯 昨日，兰州市白天的最高气温相对前日升了４℃，达到了３３℃，令市民们再次领略到了高温天的“热情”，人们再一次尝到了挥汗如雨的滋味。大街上女士们的薄衣短裙、遮阳伞成了一道景致。今明两天，兰州市仍将维持晴热高温天，最高气温可达３１℃左右，提醒注意防暑降温。

记者了解到，昨日，庆阳市出现了小到中雨，部分地方出现了大雨，最大降水量出现在西峰市，为４４．１毫米；酒泉、嘉峪关、张掖三市局部地方出现阵雨；省内其余地方出现小雨或阵雨，局部地方中雨。兰州中心气象台的气象专家称，根据最新气象资料显示分析，短期内省内各地仍有降水天气过程，部分地方的气温依旧很高，提醒各地有关部门及市民做好防范。预计今日白天，河西五市多云或晴，祁连山区阴有小雨或阵雨；甘南、陇南、天水、平凉、庆阳等州市阴间多云有阵雨或雷阵雨，并伴有雷电和短时阵性大风；省内其余地方多云或阴，局部地方有小雨或阵雨。今日夜间到明日白天，全省各地晴或多云，其中甘南、陇南两州市的部分地方及祁连山区阴有小雨或阵雨。明日夜间到后日白天，河西五市晴转多云，局部地方阴有阵雨或雷阵雨；省内其余地方多云转阴，部分地方有阵雨或雷阵雨。

今日，兰州市为多云天气，紫外线强度３级中等，气温在１９℃至３１℃之间，空气质量良，空气相对湿度为５４％；明日，兰州市为多云转晴天气，气温在２０℃至３１℃之间；后日，兰州市天气晴好，气温在２０℃至３２℃之间。气象专家表示，近几天空气很干燥，人们应注意大量补充身体所需水分，择时运动，特别是上午１０时至下午６时注意防紫外线。同时，高温天气饮食要以清淡、易于消化的食物为主，不能过多地食用冷饮和冰冷饮料降温，应多吃新鲜的水果蔬菜。

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