本周兰州市气温小抬头周三或降阵雨

【本报讯】今天就是二十四节气中的“立夏”了，但这两日兰州市的天气依然“很春天”，有点热，但还没有高温下那种心烦气躁的感觉。本周内，兰州市将以晴转多云天气为主，白天的温度维持在平均23℃，气象条件适宜户外休闲。

来自气象部门的消息称，根据最新气象卫星云图显示分析，预计5日，甘南、临夏、定西、陇南、天水等州市多云，部分地方阴有阵雨或雷阵雨；省内其余地方晴或多云。6日，全省各地晴或多云。而在兰州市5日，多云，气温在9℃至23℃之间；6日，多云转晴，气温在10℃至26℃之间；7日，晴转阵雨，气温在8℃至26℃之间。

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。而今年在兰州市，虽然迎来了立夏，但是气温明显还是不太高，整体天气感觉还是比较温和。

相关气象专家告诉记者，立夏前后西北等地气温回升很快，但降水仍然不多，加上春季多风，蒸发强烈，大气干燥和土壤干旱常严重影响农作物的正常生长。尤其是小麦灌浆乳熟前后的干热风更是导致减产的重要灾害性天气，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。“立夏三天遍地锄”，这时杂草生长很快，“一天不锄草，三天锄不了。”中耕锄草不仅能除去杂草，抗旱防渍，又能提高地温，加速土壤养分分解，对促进棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期健壮生长有十分重要的意义。

立夏前后，我国大部分地区平均气温在18℃至20℃，正是“百般红紫斗芳菲”的大好时节。天文专家提醒说，立夏以后，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。

同时养生专家提示，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。

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