秋雨绵绵天渐凉

昨日，淅淅沥沥几乎一整天的降水让兰州的天气变冷了不少，很多市民纷纷调侃道，这一转眼间又到了穿秋裤的时节啊！受冷空气影响，市区的气温一路下滑，当日的温度一直徘徊在10℃至14℃之间。记者了解到国庆长假前，省内各地仍多降水天气过程，受冷空气影响，22日，河西五市气温将下降6℃到8℃，省内其余地方气温将下降4℃到6℃。本周内庆阳市将以小雨转多云或晴天气为主，今明两天市区的最低气温下降至8℃左右，昼夜温差增大，天气偏凉。

据称，本周内受冷空气东移影响，省内将有一次降水、降温天气过程；25-26日，河东及祁连山区东部有降水。气象专家说，根据最新气象卫星云图显示分析，预计23日白天到夜间，甘南、陇南、天水、平凉、庆阳等州市阴转多云，部分地方有小雨或阵雨；省内其余地方多云转晴。24日，全省各地晴或多云。25-26日，甘南、临夏、定西、陇南、天水等州市多云间阴有小雨或阵雨，局部地方有中雨；平凉、庆阳两市局部地方及祁连山区东部多云间阴有小雨或阵雨，省内其余地方晴或多云。27-28日，河西五市多云，伴有4到5级西北风，祁连山区有阵雨；省内其余地方晴或多云。

近两日庆阳市将以小雨转多云或晴天气为主。23日，小雨转多云，气温在8℃至21℃之间；24日，晴转多云，气温在10℃至25℃之间；25日，多云，气温在12℃至24℃之间；26日，阵雨，气温在13℃至23℃之间。

一场秋雨一场凉，这样的天气，进入了阳消阴长的过渡阶段。养生专家说凡起居、饮食、精神、运动等方面皆不能离开“养收”这一原则。在起居方面，秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。据一份对脑血栓等缺血性疾病发病时间相关的研究报告显示，发现这类疾病在秋季发病率较高，发病时间多在长时间睡眠的后期。秋季适当早起，可减少或缩短小血栓形成的机会。

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