小心“甜蜜杀手”糖尿病 市红十字会医院糖尿病专家教你科学控制血糖

韦莉为患者做检查

说起糖尿病，大家可能并不陌生，但说起糖尿病并发症的危害，可能很多人就不太清楚了。作为一种慢性进展性疾病，它能够引发数十种并发症，范围遍布全身，因此人们把糖尿病称为“甜蜜的杀手”。日前，市红十字会医院（市眼科医院）就收治了因血糖过高而住院治疗的一家三口。

一家三口均患有糖尿病

60多岁的刘女士有二十多年的糖尿病史，近期因感到视物越来越模糊，来到市红十字会医院看病。检查发现，受糖尿病影响，她已经患上了严重的白内障，需要尽快进行手术治疗。但当时刘女士血糖值过高，为保证手术顺利实施，刘女士需住院一段时间让血糖稳定下来。

住院治疗本来很平常，但在刘女士办理住院的同时，医生得知了一件不寻常的事：刘女士不是家中唯一患有糖尿病的人，其60多岁的丈夫和30岁的女儿也患有多年的糖尿病，丈夫甚至已经出现了严重的并发症——因糖尿病视网膜病变双眼几乎失明，但两人平时仍不注意控制血糖，血糖值甚至比刘女士还高。了解到这一情况，医生不敢大意，赶紧劝说刘女士让其丈夫和女儿来医院做检查。

市红十字会医院糖尿病专科首席专家韦莉说，糖尿病之所以称为“甜蜜杀手”，就是因为早期几乎没有什么症状，不会对生活造成太大影响，它的主要危害来源于并发症。“平时控制好血糖很重要，否则糖尿病可引起糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、脑血管病等数十种并发症，严重的还会致残甚至致死，其并发症一般在5至20年后逐步出现，并一步步将人摧毁。”

“五架马车”对抗“甜蜜杀手”

得了糖尿病后，有的人该吃吃，该喝喝，觉得大不了少活几年；有的人则这也不敢吃，那也不敢碰，身体每况愈下。韦莉表示，这些都是糖尿病防治的误区。那么，得了糖尿病究竟该怎么办？哪些东西能吃？哪些事能做？韦莉介绍，要想科学控制血糖，就要用好糖尿病治疗的“五驾马车”。

“‘五驾马车\’即饮食、运动、血糖监测、药物控制及日常宣教。”韦莉介绍，糖尿病患者在早期可以通过饮食干预控制血糖，不能因为吃药就乱吃东西，也不能什么都不能吃，而是要营养均衡，计算每天的总热量，并按照一定的比例合理分配至各餐，多吃低脂、低盐、富含膳食纤维的食物，含糖的水果要少吃。吃完后可以通过适量运动使机体对胰岛素的敏感性增强，让糖耐量恢复正常，改善代谢。

此外，日常的血糖监测和药物控制必不可少。只有掌握自身血糖变化，才能更好指导自己的饮食及运动，在血糖发生变化时及时用药控制，延缓并发症的发生。若加强对患者的宣教，让他们通过了解糖尿病知识改掉一些坏习惯，能够更有效地预防糖尿病以及控制血糖。

据了解，为更好地服务糖尿病患者，市红十字会医院特别聘请广西医科大学第一附属医院内分泌代谢科主任医师王乃尊教授，为该院糖尿病科专家顾问。王乃尊教授将于每月最后一周的周四、周五来该院坐诊，有需要的市民可以前往咨询。

（韦安）

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