夜间磨牙不是病 背后问题要警惕

睡眠不佳者，有的失眠，有的梦游。但若出现磨牙时，大家就要注意了。广西科技大学第二附属医院儿科副主任韦廖平提醒，夜间睡觉出现磨牙现象，是磨牙症的表现，患者有不自主、无意识、非功能性的上下牙齿咬合面相互磨动或紧咬症状，持续时间长，往往可导致患者的牙齿磨损、牙齿敏感、咀嚼效率下降、牙齿松动、咀嚼肌疼痛等。磨牙症可发生在儿童或成年人身上。

谈及磨牙症出现的原因，韦廖平介绍，五种情况都容易出现磨牙症，第一是寄生虫。蛔虫寄生在肠道，不断窜动，刺激肠壁使肠蠕动加快，引起消化不良，导致儿童或成人夜间睡眠不安宁而引起磨牙，另外患有蛲虫症的孩子因为雌虫夜间爬到肛门外排卵，引起孩子睡眠不安宁也会发生磨牙现象；第二是口腔问题。牙齿发育不好，例如错颌、牙尖过高、咬面不平、龋齿或者牙周炎都会引起磨牙现象出现；第三是饮食不节制。晚饭吃得过多或者晚饭后零食过多，积食造成胃肠道在孩子睡眠的时候也要工作，引起面部咀嚼自发性的收缩，牙齿便来回磨动；第四是牙齿生长发育不良。牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因；第五是精神过度紧张。睡前看惊险的电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。此外，孩子如果因某件事长期受到长辈责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙。

在预防及治疗方面，要避免患儿睡前过度兴奋、不要进食过饱及进食兴奋性食物，要养成良好的作息习惯。学习压力较大的患儿，家长或教师可协助其适当释放压力、合理安排学习。有牙齿磨损明显者，建议到医院口腔科就诊。确诊体内有虫者，可在医嘱指导下服药。 （荀诗媛）

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