认识“健康”

《广西居民健康素养促进专栏》

为有效开展健康知识普及行动，提升居民健康素养水平，本专栏将以满足居民健康需求为导向，根据《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》（“健康素养66条”），介绍居民应该具备的健康知识、行为和技能，努力提高居民自我健康管理能力。

健康素养66条第1条：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

身体健康表现为体格健壮、人体各器官功能良好。

心理健康是指一种良好的心理状态，能够恰当地认识和评价自己和周围的人和事，有和谐的人际关系（包括家庭成员、朋友、同事等），情绪稳定，行为有目的性，不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活，对家庭和社会有所贡献。

社会适应是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

专家提示：提升个人健康素养，建立良好生活方式，能够帮助我们维护健康。

扫描二维码，参与广西新闻网有奖问答，本期竞猜题目：关于健康的概念，描述完整的是：①健康就是体格强壮，没有疾病。②健康就是心理素质好，体格强壮。③健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

自治区卫生健康委员会、自治区疾病预防控制中心宣

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