吃喝拉撒无小事 小小息肉危害大 50岁以上人群结肠息肉检出率高达25%~30%，专家建议40岁以上及早做肠镜检查

经常锻炼，身体更健康。

南国早报记者覃丽文/图

吃喝拉撒无小事，都是有讲究需注意的，比如“拉”这件事，专家表示，如果每天“拉”的次数过多，就不正常了，搞不好这是病，甚至是重病，得治。

1结肠息肉发病率逐步升高

近几年来，吴先生总感觉每天随时都要上厕所蹲大号，但因为没有太多的不舒服，上完厕所就没事了，所以一直也不放在心上。最近，他因酒后肚子剧痛，到医院做了肠镜检查，结果吓他一大跳——医生告知，他的肠子里好多息肉，建议尽快切除。

广西壮族自治区人民医院胃肠外周血管外科副主任医师李雷博士介绍，随着生活水平的提高，我国结肠息肉发病率逐步升高，多见于男性，而年龄增长是结肠息肉的危险因素。50岁以上人群的检出率大概在25%~30%，70岁以上检出率高达50%，而20~30岁人群的检出率仅为1%~4%。它们通常不引起症状，但当发生溃疡和出血时可导致里急后重、肠梗阻，甚至部分息肉可能是癌症或可变成癌症，因此建议切除它们。

2结肠息肉通常无症状应早检查

张先生的肠胃也“不太好”，每天都要蹲大号好几回，多则六七次，少的也有三四次，家人觉得“应该不正常吧”，建议他去医院检查检查，但他认为平时没有什么不舒服的感觉，怎么可能“不正常”呢。

李雷介绍说，有张先生这种看法的大有人在，因为结肠息肉通常不引起症状，大部分是由医生检查时发现。通常是在进行结肠癌或直肠癌的筛查试验时发现结肠息肉。进行癌症筛查试验的目的是尝试在早期(出现症状前)发现癌症。目前医院开展结肠癌和直肠癌的筛查试验包括结肠镜检查、乙状结肠镜检查、CT结肠成像、胶囊结肠镜等。像张先生这样的情况应该到医院进行肠镜检查，排除是否有结肠息肉，再进一步处理，因此建议每天“拉”的次数太多的，应该到医院早检查早发现早治疗，检查没有问题，自己和家人也放心。

3去除息肉并非一劳永逸

记者在采访中发现，结肠息肉在中老人群中多发，有些患者的息肉会复发，甚至部分息肉可能是癌症或可变成癌症，但市民对这方面知识的认知度并不高，更不认为这事能有多严重，都认为“小小息肉”是小事一桩，因此并没能引起大家足够的重视。

李雷表示，如果确诊有结肠息肉的，需要每几年便进行1次结肠镜检查，以评估是否有更多的息肉。如果曾存在可能变成癌症的息肉，当它们复发时，建议将其去除。切除息肉可以阻断息肉癌变的路径，但并不是就一劳永逸，还要定期去做肠镜检查，以及早发现新病变。此外，如果去除的息肉是有可能变成癌症的息肉，则患者家族中的其他人可能也需要检查是否有息肉和结肠癌。医生会根据患者的情况行基因检测，以显示患者的息肉是否与异常基因遗传相关。

4少撸串少熬夜提高免疫降风险

结肠息肉发病率这么高，危害这么大，那么预防就显得尤为关键了。那么怎样预防呢？

广西医科大学附属肿瘤医院检验科副主任技师、副教授黄文成表示，结肠息肉分为非肿瘤性息肉（幼年性息肉、炎性息肉）和腺瘤性息肉。其发生主要与年龄、饮食因素、生活习惯、基因突变、遗传因素及病毒感染等因素有关。免疫功能低下、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肥胖等人群发病率较高，吸烟也与腺瘤性息肉形成有密切关系。所以我们平时生活应注意避免过多的摄入高脂肪、高蛋白，每天高脂肪和高蛋白摄入控制在总饮食的15%以下，多吃富含膳食纤维及维生素C的蔬菜水果，少撸串、少吃红肉、少吃腌制食品，戒烟限酒，不要经常使用刺激性泻药。

多运动少熬夜，坚持体育锻炼以提高免疫力，控制体重可以降低结肠患病的风险，建议每周三次以上，每次至少30分钟的运动。

超过40岁的人及早做一次肠镜，如没有发现息肉，一年后复查一次，连续两年没发现的以后可以3年查一次肠镜，还没发现的以后可以5年查一次。如第一次检查就发现有息肉的直接肠镜下切除做病理，如是良性的以后每年做一次肠镜检查，连续三年不复发的可以2年再复查，得过肠息肉的最好每年检查一次肠镜。

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