不同专项同场竞技，近七百名广西专业运动员完成体能大考 “大比武”背后的门道

摔跤运动员李毅在左腿带伤的情况下取得佳绩。

南国早报记者覃江宜文/图

内功怎么样，考场见分晓。日前，广西优秀运动队首届体能大比武活动结束，近七百名不同领域的专业运动员用5天时间交出了一份“考卷”。

1“重竞技”选手勇冠三军

受新冠肺炎疫情影响，今年上半年体育赛事全面停摆，为督促运动员勤练内功，国家体育总局发布了《关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板》的通知，2021年第十四届全国运动会也补充了新规，宣布大部分比赛项目都将进行额外的专项体能考核，未达标者取消决赛资格。

在这样的前提下，自治区体育局组织广西7个运动发展中心的36支运动队、近七百名运动员，进行了历史上首次“体能大比武”：5天时间，15个项目角逐，5036场次的测试，全面检验了我区优秀运动员的体能情况。最终结果显示，包含柔道队、跆拳道队、拳击队、摔跤队的广西重竞技中心成为最大赢家，大部分单项的第一名都被他们的队员获得，古典式摔跤队的17岁小将黄焕华还拿到了唯一的“十项体能全优奖”。

为什么重竞技中心能够在体测中遥遥领先？有队员告诉记者，这来源于未雨绸缪，自去年冬训开始，他们每周一、三、五上午都进行高质量的体能训练，其中还包括一次10公里的越野跑。自治区体育局竞体处处长杜雪峰说，这再次说明了好成绩都是练出来的，“疫情缓解后，我们的运动员4月中旬开始归队，复训后重竞技中心首抓的就是体能，为了备战这次体能大比武，他们还在内部先行进行了两次体能测试，重视程度在各运动中心首屈一指。”

2约1/3运动员有体能短板

一场全员上阵的“大比武”，有人领先，也有人落后，自治区体育局副局长谢强在肯定成绩的同时，也指出了问题所在：每名队员都要参加10个项目的测试，其中5项以上获评“不及格”的人数为239人（约占总人数1/3），仅有一项获评“优秀”的人数为182人，这反映了广西运动员体能储备薄弱和专项体能不强的痼疾，需要进行更有针对性的整改。

常年督战竞技体育一线的杜雪峰认为，这实际上体现了长期以来存在的一种观念差异，“过去我们有的项目教练员、运动员对体能训练认识不足，甚至认为强化体能训练会影响专项训练，练出一身肌肉还会限制（技巧性运动项目的）发挥，实际上在现代竞技赛场，体能已经是最重要的制胜要素之一，良好的体能储备会给运动员提供更稳定的发挥空间。”

在广西竞技体育的过往，就有两个众所周知的经典案例足以说明问题：2012年伦敦奥运会举重决赛，北京奥运会冠军陆永抓举领先，挺举却三把失败无成绩。杜雪峰表示，这就是因为陆永此前因伤导致训练不够系统，体能储备远远不能达到大赛的要求，“抓举还可以靠技术四两拨千斤，挺举就必需拿出硬实力，这样的教训实在是太深刻了。”而另一个正面案例是，2009年济南全运会自由式摔跤决赛，广西女选手杨森莲最后时刻逆转对手，她翻盘的关键正是充沛的体能。

3他们的训练观念在升级

在本次大比武中出现了一个耐人寻味的镜头：自由式摔跤运动员李毅在左腿带伤的情况下跑出了百米11秒91的好成绩，在他参加的3000米、100米、30米、引体向上、波比跳、立定跳远等10个项目测试中，有8个项目的成绩达到了优秀水平。这样的缩影印证了广西运动科学的提升，也再度证明了伤病运动员可以通过良好的体能训练和运动康复突破自我。

在本次测试过程中，人们不时可以看到广西体育科学研究所所长黄中校，他在密切关注运动员的表现和成绩。近两年，自治区体育局对运动员体能训练与运动康复高度重视，已经初步建立起一支由体科所科研人员、退役运动员、体育院校毕业生等人员组成的体能训练团队，又投入近千万元购买了一批先进设备供广大运动员使用。

黄中校说，良好的体能训练能让运动员有效预防伤病，发挥正常水平并提高成绩；而一旦出现伤病就要进行运动康复，一定程度后再以体能训练完成巩固，这是一个良性的循环。未来运动专家们还会主动与教练员配合，围绕各阶段训练计划因时制宜，去打造广西体育的“钢铁侠”。

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