期待明年绚丽绽放 广西女子水球队训练紧锣密鼓

在对抗训练中，女子水球守门员奋力化解险情。

一线备战

“每人10组‘技术’，20个100米。”8月20日上午，听了助理教练王莹的指令，广西女子水球队员叶冰倩和其他队员跳入池水中，开始每天例行的游泳训练。广西女子水球队自今年4月中旬恢复训练以来，队员们每天至少都要游完3000米后，才开始对抗性训练，一天下来，要在水中泡上约6个小时。

“现在我们女水队员都很年轻，还没有形成整体的风格体系，因此要加强训练。”站在泳池边、紧盯着队员训练的主教练林军告诉记者，成立于2003年的广西女子水球队曾长期列全国前三名，取得过3次全国锦标赛冠军、两届全运会亚军，上届全运会摘取了铜牌。

担任主教练已经16年的林军，对广西队战绩如数家珍。“2017年有9名老队员退役，这两年成绩有所下降。”林军说，队里还有牛冠男、农三凤、谢玉婷3名老队员，但她们目前都在国家队训练，没有回来。

水球是一项对抗性很强的项目，有“水上足球”之称，对运动员的身高、水性、速度、体能等都有较高要求。目前，广西队员的平均身高1.70米，身体条件一般。为此，林军加强了队员们的游动能力训练。一天的训练中，安排游泳的量少则3000米左右，多则五六千米。除此之外，还有陆上杠铃、拉力等训练。“基础体能是明年全运会决赛阶段的‘入场券’。所以今年夏训以来，我们在体能训练上抓得比较多，用体能的强大去弥补身体条件的不足。”林军说。

“离球门6米就射门，早了！”看着池中队员的对抗训练，领队田佳宁有些感慨。田佳宁原是广西队的中锋，2017年退役后担任领队一职。角色的转变让她现在深刻理解了当时教练训练时为什么那么狠、要求那么高。

“我是2007年进队的，当时是队里年龄最小的。训练中，技术做得不对，队里的姐姐会主动过来教你。平时不努力训练，想偷懒，老队员就过来督促你。”田佳宁说，在团体项目上，一名队员的技战术水平会影响整个团队。

田佳宁认为，一批队员有一批队员的特点，以前的女水队员的技术特点是快、灵、巧，同时具有身高优势，可以打中锋对抗、快攻等战术。现在的女水队员就不宜采用，但在困境中永不言弃的拼搏精神要传承。

“队伍核心的进攻力量还没有形成，中锋位置人选缺乏，人员还在调整。”主教练林军说，原来打中锋的领队田佳宁，明年全运会可能还要回来打。没有一个好的中锋，门前的进攻你就压不进去。

不过，年轻队员中也有几个技术水平突出的。据介绍，17岁的叶冰倩2018年3月从浙江省游泳队转来后，经过两年多的训练，她的速度比较快，身体条件也较好，林军让她打葫芦顶的位置，防对方的中锋。

“现在我们在全国也就徘徊在第四名和第三名之间，全运会可以争前三，但我们已经不具备前三名的实力了。”对于广西女水队伍，林军主教练有着清醒的认识。对于明年的全运会，林军认为，在全国范围内，女子水球项目开展的情况比男子水球要好，广西女水通过预赛没有问题，但决赛时的主要对手有湖南、天津、上海、福建等，因此只能全力拼搏，目标是进入前三。

本版采写：本报记者玉智威钟文昌徐哲本版摄影：本报记者玉智威

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