冬季常穿裙 小心“老寒腿” 专家提醒，“老寒腿”并非老年人专利

■本报记者黄翠巧

“‘老寒腿’不是老年人才有的病症吗？我怎么也有这毛病啊？”听说自己患了膝关节骨性关节炎，33岁的小陈百思不得其解。这几天，邕城气温持续下降，使得关节炎发病率明显增多。记者日前走访了解到，近期因膝关节酸胀麻木、疼痛和行动不便前往医院就诊的市民不少，多以老年人为主，亦有一些像小陈这样的年轻人被查出有膝关节骨性关节炎。

“老寒腿”并非老年人专利

小陈是一家外贸公司负责接待工作的部门经理，一年四季都喜欢穿裙装，为了显美腿，即便冷风冷雨的天气，她也只是穿稍厚点的打底袜配裙子。可能因为小腿部位长年保暖不当，最近两三年，她时常感觉下肢及关节发凉、酸胀麻木，最近还有膝盖疼痛不适、行动不便，特别是上下楼梯时膝盖发软、疼。到医院检查，医生确诊为膝关节骨性关节炎，且膝关节损伤严重。

据广西中医药大学第一附属医院仙葫病区骨二科主任曾平教授介绍，膝关节骨性关节炎就是人们俗称的“老寒腿”，在中医学属“痹证”。相比其他季节，膝关节骨性关节炎冬季更容易发病。过去，人们多认为“老寒腿”是老年病，实际上，随着生活方式的改变，近年来膝关节炎有年轻化的趋势，特别是一些喜欢冬天穿裙子、爱穿高跟鞋的女性。这些人群即便穿着长筒靴，膝盖也暴露在冷空气中，加上裙子保暖性能差，日久天长就会造成膝部血液循环不好，使腿部血管痉挛、膝关节周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降，很容易患上关节炎。而经常长时间穿高跟鞋走路也会增加膝关节的压力，改变膝关节的受力点，也容易引起骨关节炎。

防治“老寒腿”关键要保暖

曾平主任表示，“老寒腿”并非老年人的专利，年轻人不注意腿部保暖、经常长时间穿高跟鞋行走、剧烈运动等使得关节过度摩擦劳损，都可引起膝关节病变。冬季防治“老寒腿”，首先要做好下肢保暖，预防外感风寒湿邪入侵。居室内要温暖，衣物被褥要常晒防潮；降温、天气转冷时，要及时增添衣裤被褥，尤其要注意膝关节的防寒保暖。平时注意适当锻炼，保持健壮的身体，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。

在膝关节炎治疗方面，中医中药有明显优势，根据不同的类型，可采用中药内服、外敷、针灸、拔罐、推拿及药膳调理等方法，一般能取得较好的效果。

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