举头望明月，低头看手机？

主帖

时下，低头玩手机或平板电脑的人，随处可见，或玩电子游戏，或QQ聊天，机不离手。有新闻说，一个年轻人边驾着车，边玩电子游戏，交警示意他停车接受检查，并把罚单递给他时，他却漫不经心地说：“等我把菜偷完再说吧。”

这让我想起了我的儿子。上初中一年级那年，他有一次放学去网吧玩电子游戏，之后便成了网吧的常客，每天一放学，就把时间全都泡在了网吧，有钱的时候自己玩，没钱的时候就在旁边看别人玩。回家后，他把作业草草做完了事，有时甚至不做。上课时，他想着电脑屏幕上那些激动人心的画面，急切地盼着快些下课。老师讲什么，他根本听不进去，学习成绩急剧滑坡。当老师把情况告诉我后，我严厉地“审问”了儿子，他流着眼泪“坦白交待”了自己被网吧诱惑而耽误了学习的全过程。尽管我对儿子的不良行为“约法三章”，但还是没能让他死心，他的脑里还是充满了小人的刺杀、妖怪的格斗、俯冲盘旋的飞机、争先恐后的赛车……

过度地、不加控制地沉迷于电子游戏，会给年轻一代的身心健康造成极大的危害，不但耗费时间，影响学习，还会诱发不良品行。长时间与手机和电脑为伴，缺少人际交往、感情交流、群体合作，就有可能造成性格缺陷。

我真诚地劝告那些依赖手机和电脑过日子的人，应自觉采取明智合理的态度和方法，把玩手机和电脑限制在一个合理适度的范围之内。这样，对工作、学习、生活以及身心健康都有好处。（李东凡）

跟帖

每次聚会时看到朋友都埋头于手机、平板电脑，聊天也是有一句没一句、一副心不在焉的样子，心里就很不爽。（刘璐）

喜欢一直看手机的人一般比较冷漠，我对这种人非常反感。偶尔没有事可以看看，整天都看的人，确实无聊。人与人之间基本的交流不能丧失。（蔓延）

长期低头的人，会引起颈椎酸胀，还会出现颈椎不稳，时间长了会引起椎间盘退型性病变，骨质增生，进而压迫血管和神经，从而导致颈椎疾病。（张木易）

“低头族”除了影响自身身体健康之外，还容易导致交通事故。很多交通意外都是因为驾驶员低头使用手机等电子产品导致的。（马攀）

今年5月，深圳市罗湖区发生了一起电梯事故，一名实习女护士当场死亡。报道称，当时她手上拿着手机，可能因为太专注没有注意到电梯门关闭，头就被夹住了。“低头族”，请注意安全！（声闻）

“低头族”由于过度局限于虚拟网络，往往造成与现实世界的隔阂，尤其是造成人际关系的紧张，无论是聚会、相亲，还是求职，过度关注手机让无数的机会失之交臂。所以，为了自己的健康和美好明天，“低头族”请抬头看世界，网络世界毕竟只是一个虚拟的空间，现实中的一切才是更广阔的天地，莫以“低头”错失良机，终身遗憾。（王传言）

手机功能越来越齐全，但人与人之间面对面交流的时间却越来越少。一天，儿子用电脑看动画片，妻子用手机上网，我则看书。突然停电了，儿子坐立不安，妻子的手机也快没电了，我提议一家三口出门走走。妻子说，是停电让我们一家人聚在一起边走边聊天，这种感觉也挺好的。（杜伟）

在火车站候车，看到候车的年轻人都低着头玩手机；等上了火车，屁股刚坐稳，又拿出手机来……我们坐火车时，为何不愿与身边一个真实的陌生人交流，而与网络上一个虚拟的陌生人打得火热呢？看到一句话描绘当下生活状态的话：忙，很忙，非常忙，不慌不忙。每个人不妨扪心自问，到底有多忙？其实，每个人都可以让自己的生活慢下来。把手机的上网功能停一段时间，把手机里的游戏删除，生活不会变得有多糟糕。拿出时间陪伴家人、朋友，也许你会感觉到更多的幸福。（王玉初）

手机是把“双刃剑”，利用得好将受益无穷，若过度沉迷，就会与现实社会隔离，让工作成为兼职，让生活退居二线。所以，玩手机一定要保持理性，不可痴迷成瘾。以牺牲现实生活来求得虚拟的“安慰”，其结果是得不偿失。（冯燮）

人们常说：“学懒容易学勤难。”现在有些青少年，学习文化课觉得很累，但一玩起电脑、手机就精神振奋。对电脑和手机的过度依赖，使人们手写汉字的能力严重退化。（侯宣光）

“世界上最远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”这句话在网上流传很广。对手机的过度依赖，是客观存在的，但我认为没必要过分担忧。“低头族”多为年轻人，有的家长可能觉得自己的孩子没有人情味，与人交流缺乏真诚，其实，正如在父母面前，子女总是长不大的孩子一样，他们总有一天会感受到人际关系的重要，悟出人生的幸福所在，手机只是他们这个年龄段一个暂时难以抛开的工具而已。（卞广春）

从几岁的娃娃到几十岁的老人，只要上瘾，就有可能成为“屏奴”，影响情绪，影响人际交往，影响创造力、记忆力、注意力和思维能力。但在信息化日益发达的今天，完全摒弃电子产品，单一追求传统的工作、学习和娱乐方式也不可取。当“屏奴”非“屏”之罪，乃人自身之过。（徐大发）

在信息时代，脱离信息覆盖几乎等于回避现实社会，所以出现了“守机”族、“恐机”族、“离机焦虑”族。你偶尔忘带手机，是不是有丢了魂的感觉？是不是有被世界暂时抛弃的感觉？这不是病，如果说是病，也是一种现代文明病。它使人与人之间的沟通变得更加便捷，我们为什么要拒绝？但有一点需注意，沟通要健康、合法、符合道德规则。只要建立在这个基础上，那就可以尽享现代科技文明成果。（印荣生）

下期话题：有人指出，学校里的专职班干部制度强化了学生的“官本位”意识，主张以值日生制度代替班干部制度。您对此有何看法？欢迎参加讨论。

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