步入老年，我们可以享受的免费健康管理知多少？

我们日常生活中经常听说某些老年人，自我感觉良好，从未健康体检，一旦倒下了，就没能抢救回来，后来才发现原来老年人自身患有好些慢性病未及时发现，后果比较严重。贵港市目前已经步入老龄化阶段，随着年龄增长，老年人的身体机能，如心、脑、肾等生理功能会逐渐减退，免疫力降低，易患高血压、糖尿病、冠心病及肿瘤等各种慢性疾病。这些疾病的致残率和病死率极高。通过常规的老年人健康管理，可以及时发现疾病从而尽早治疗。下面给大家介绍一下国家目前的老年人健康管理的政策，为自己的健康加油。

1.老年人健康管理的对象是？

于2009年开始实施的国家基本公共卫生服务项目，具体实施单位是卫生院/社区卫生服务中心，只要你是符合65岁及以上的常住居民，凡是在社区/乡镇居住半年以上，无论户籍情况，都可以在卫生院/社区卫生服务中心每年免费享受老年人的健康管理服务1次。

2.老年人健康管理的内容有哪些？

按照2017年最新的《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》的要求，老年人可以提供1次健康管理服务，包括生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查和健康指导。

其中体格检查包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、肺部、心脏、腹部等常规体格检查，并对口腔、视力、听力和运动功能进行粗测判断。

最主要的辅助检查包括血常规、尿常规、肝功能、（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素）、空腹血糖、血脂（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇）、心电图和腹部B超（肝胆胰脾）检查，全部的辅助检查项目有9项，全部可以免费做完并告知结果。这些检查都是国家根据老年人的健康特点制定的健康体检计划，一般可以及时发现常见患病风险因素。老年人如果在之前的体检中未发现问题，也要建议每年参加免费体检一次，这是国家在健康中国发展中给老年人提供的健康福利。

中医药健康管理作为我们的国家特色同时也在开展，卫生院/社区卫生服务中心会对老年人进行中医体质辨识，根据采集信息情况判断标准判定体质类型，我们有一个全国统一的中医技术规范作为指导意见，在情志、饮食、起居、运动、穴位保健等方面进行中医药保健指导。如比较常见的痰湿体质：肥胖的人建议饮食要清淡，多吃海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、薏苡仁等，少吃肥肉及甜、粘、油腻食物。可用花痰祛湿方——二陈汤。

同时我们会建议老年人在合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心态平衡、保持健康生活等方面对老年人进行相应的指导。愿每个老年人都有一个健康快乐的晚年。

（贵港市疾控中心)

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