没选自己喜欢的专业，大学生活不开心怎么办？

大学生小吴提问：

去年高考后，我在父母的压力下选择了一个自己不喜欢的专业。大学生活过得很不快乐，我整天沉浸在后悔之中，感到很伤心，而周围的朋友们认为我没有反抗父母的决定，这个后果就需要我来承担，我觉得他们体会不到我当时的心情。所以，我渐渐地不愿意和朋友们说这些事情，开始借酒浇愁，但是我的心情还是很差，我该怎么办？

桂林市心理医院、未成年人心理健康辅导中心咨询师刘训回答：

没有选择到自己喜欢的专业，是一件挺让人感到挫败的事情，我相信可能有不少的大学新生没有如愿选择自己喜欢的专业，这对于任何人来说都是一个打击。这其中有不少是因为他们父母的原因。父母会从他们自身的角度给出建议，对于子女来说是很有压力的事情，所以有不少学生会遵从父母的选择，自己承担了失落和遗憾。

对于你来说，在当时的情况下，这或许是你做出的最好的选择。你承担了朋友们难以理解的压力，他们没有办法感受到你的压力。我也理解你在这样的环境下选择的解压的方法———喝酒，但这是一个对你不利的方法。你完全可以寻找一个更有利于自己的解压方法。

你现在的情绪状态，处在比较低落的状态，我们可以尝试一些调节抑郁情绪的方法，例如找朋友倾诉、做一些自己感兴趣的事情转移郁闷的心情等，你也可以寻求医生的帮助。心理咨询对于现在的你是很有帮助的，可以和咨询师一起来谈谈你的心情和感受。

（记者张苑整理）

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