入侵河池网网友 杨光 绘

奥运盛会开始一段时间了，不少人通过电视、网络在家里或者餐厅酒吧观看奥运赛事，而上班一族为了不错过任何一场精彩比赛，看不了直播也要在休息时间想尽办法追看，殊不知，不洁食物、贪吃冷饮、食欲不振等一些问题随之而来，引发了一系列胃肠道疾病。

健康专家提醒，夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，所以不宜吃隔夜菜。生吃瓜果，应当先洗净再削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净。用来切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分开。夏季消暑饮食要清淡，喝啤酒以常温、不空腹为宜，每天最好别超过一瓶，并随开瓶随饮，以防变质，出现症状要及时就医。冰箱中保存冷藏食物要注意把温度控制在4℃以下，时间最好不要超过24小时。

图片来源：河池论坛

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