父亲节，义工街头献爱心

□牡丹晚报记者 郭卫东

6月21日是父亲节。当日，牡丹晚报菏泽义工团组织成员单位——菏泽交通医院、菏泽靓目视光康复保健中心的义工，在菏泽天香公园门口为老年人义诊。”

60余名老年人测量血压

得知自己血压稍高，78岁的市民梁吉庆急切地询问：“我平时没吃降压药，今后要注意什么？”医生告诉他：“像您这么大的年纪，尤其要注意脑血管方面的疾病，血压略微高，可以吃点降压药调理一下。生活中，不要吃得太咸，多注意身体变化，有什么不舒服及时去医院。”

“阿姨，您的血压正常，生活中多运动、多锻炼，可以增强体质。”菏泽交通医院医生为市民刘凤婷量完血压说。60岁的刘凤婷身体不错，几乎很少测量血压。她说：“义工到天香公园义诊真不错，让平时不注意身体的市民有了简单体检的机会。”

市民高广强告诉医生：“我的血压有点儿高，上次义诊时，医生和我说了些饮食方面应该注意的问题，这次看有什么变化吗？”量完血压，医生告诉他：“稍微高点儿，降压药要坚持吃，不能停。”

当日，参与活动的义工滕福兰、侯乃全、冯慧芳、韩翠翠、赵光、周丽、李青、杨海滨等为60余名老年人测量了血压。

预防老花眼，咱有一套

67岁的姜秀秀来到菏泽靓目视光康复保健中心摊位前，医师周丽为她检测了眼睛，并告诉她：“大娘，您要戴300度的老花镜，这是免费送给您的眼镜。年龄大了，要注意保护眼睛。”“太谢谢你们了。”老人高兴地说。

“这个眼贴是缓解视疲劳的，可有效缓解眼干、眼涩、流泪等，贴前用温水泡一下，贴在眼上20分钟，效果最好。”医师对64岁的张玉巧说。“眼睛老是流泪，这下可解决问题了！”张玉巧拿着眼贴高兴地说。

周丽说，老花眼是正常生理现象，可以通过锻炼预防，方法是按摩眼睛，两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中，再用食指尖按太阳穴数次，每日早、晚各做一遍；多食富含维生素、优质蛋白的食物，常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。 

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