养好五脏，身体健康不生病本报“老年俱乐部”“养生公益讲座”举行

本报讯（记者 邵建国） 7月5日，本报“老年俱乐部”、菏泽市营养师协会和菏泽市图书馆联合举办“养生公益讲座”，高级营养保健师曾祥峰主讲了 《五脏食疗养生》，近300名会员聆听。

9时许，讲座开始，菏泽市营养师协会专家、高级营养保健师、卫生部健康百年工程推广委委员、康泰（中国）医药咨询有限公司金牌讲师曾祥峰，首先向“老年俱乐部”的会员介绍了中医营养学的概念。他说，中医营养学是在中医理论指导下，应用食物来保健强身、防病治病、促进健康的一门学科，基本观点为整体观念、平衡阴阳、药食同源。

随后，曾祥峰结合实例详细、生动地讲述了如何养护五脏。他指出，养好五脏，身体健康不生病；养好五脏要遵照五行对应关系。他还介绍，音乐同样可以养生，养肝可以听《胡笳十八拍》，养心可以听《紫竹调》，养脾可以听《十面埋伏》，养肺可以听《阳春白雪》，养肾可以听《梅花三弄》。

讲座结束，会员朱锋感到意犹未尽，乐呵呵地说：“曾老师今讲的五脏养生知识，很受用。在今后的生活中，我一定按照曾老师所说的，注意五脏的食疗养生。”其他会员也表达了像朱锋一样的观点，并表示以后将多参加本报“老年俱乐部”举办的各种活动。

活动具体内容 （包括养生知识）还将在本周四（7月9日）牡丹晚报“快乐老人”专版刊登，敬请关注。 

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