推荐四款美容养颜汤 让你喝出好肤色

导读：美容的方法有很多，食疗是其中的一种。女性MM们做食疗不仅可以享受生活，还可以起到美容的效果。下面，小编教大家做四款简单的美容养颜汤，让你喝出健康和美丽。

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一、粳米补血汤

材料：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克

做法：

1、将米洗净，用水浸泡；

2、将当归、川芎、黄芪切成薄片；

3、将切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧；

4、布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁；

5、在药汁中放入粳米熬粥；

6、待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。

功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。

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二、补血肝枣汤

材料：猪肝、鸭肝各一个，菠菜200克，大枣30克，黑木耳200克，盐2克，姜5克

做法：

1、将猪肝和鸭肝切成片；

2、将菠菜洗干净，切成段；

3、将猪肝鸭肝、大枣和黑木耳都放入锅内，放入适量水，小火煮30分钟；

4、加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。

功效：可补血益肝

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三、补血牛肉汤

材料：牛肉650克，花生仁250克，牛奶50克，干枣30克，陈皮5克

做法：

1、牛肉先焯水，3分钟后取出洗净；

2、花生仁烫水，去衣；

3、红枣去核洗净；

4、陈皮浸软，刮去瓤，洗净；

5、在锅内放水，煮开；

6、水开后，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜片，用中火烧45分钟，加淡奶，用盐调味即可。

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四、双色补血汤

材料：猪血、豆腐各100克，韭菜一小把，蒜片、盐、胡椒粉、姜丝适量

做法：

1、猪血和豆腐洗净，切成小块，韭菜洗净切成段；

2、锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水；

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3、锅中倒入骨汤或热水，烧开后倒入猪血和豆腐；

4、再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片，盐和少许胡椒粉调味即可。

导读：女人脸上的八字法令纹，会让其看起来比实际年龄老了许多。下面看看专家支招如何预防让人烦恼的法令纹的早生，学习一下，让衰老来得更晚些吧。

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法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。为了防止法令纹过早产生，可以使用以下方法：

用对保养品

可选的三种护肤品有：

1、具有促进真皮层胶原再生的成分，改善皱纹、让肌肤更紧致功效的护肤品。

2、具有促进细胞新陈代谢的护肤品。

3、具有选择类荷尔蒙辅助支持成分，像山药萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等成分的护肤品。

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