护肤抗老时间要抓准 夜晚美容最给力

导读：晚间护肤是最好的黄金时间，尤其是晚上11点到夜间1点这段时间，肌肤细胞最活跃，新陈代谢也加速，如果这个时候护肤美容，能使肌肤加快对保养品的吸收和利用，因此美女们要记得不是逼不得已的情况下都不要熬夜，很多美女为了狂欢派对，但是第二天就是一脸疲倦，黑眼圈、眼袋通通出现。睡个美容觉，第二天肌肤充满活力和光彩。

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夜间保养品最给力：

调查显示：夜晚比白天真皮层的肌肤细胞的更新速率高3倍；细胞再生力高2倍；夜晚护肤保养肌肤吸收最快，发挥功效最大，她能让你的肌肤找回白天失去的肌肤活力。如果说白天的皮肤护理是保护皮肤不受紫外线等外界环境的伤害，那么夜间则是肌肤寻找白天丢失活力、补充能量的时间，皮肤抗老自然更有效。这是因为：

1. 夜间是对皮肤细胞的再生起到至关重要作用的时间。晚上我们身体的血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，因此可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素。人体的荷尔蒙分泌会激活新陈代谢，提高体内和体外的营养吸收功能。

2. 晚上休息时，皮肤细胞的修复能力最强，同时，皮肤在这段时间里受到外界的压力相对比白天小，所以对肌肤修复十分有利。

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3. 新陈代谢功能从pm22:00~ 凌晨am2:00 之间更加活跃，利用这个时机进行有效的保养，效果更显著，有助于维持富有弹性的光滑肌肤，防止肌肤松弛和皱纹产生。

4. 敷面膜也是最好在晚上敷，这样能促进肌肤对面膜养分的吸收，尤其是美白面膜更要在晚上敷，这样才可以防止紫外线辐射，造成美白功效不能发挥。

导读：其实现在越来越多MM都十分重视肌肤保养护理，除了上美容院做美容，平时在家也是护肤工作做足，护肤程序可谓越来越完善，对肌肤的保养护理更是尽善尽美，一点都不马虎。下面是八个护肤抗老步骤，看看你是否都做到了。

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1、高效洁面棉片彻底清洁

脸部清洁、卸妆时肌肤护理的第一步，也是最基础的一步，只有做好肌肤清洁工作，才能使肌肤后续护理发挥更大功效。选用带有洁面成分的卸妆棉片，可以为彻底清洁肌肤做好第二道辅助清洁工序，无论白天还是夜晚，为肌肤更好吸收养分打下良好的基础。

   2、热毛巾去除角质促进血液循环

除了使用去角质产品定期去死皮，日常护理则可以用一块温热的毛巾在脸上轻轻打磨揉擦，不但能快速带走角质陈旧老化细胞，而且能促进血液循环，令皮肤更好地吸收保养品，使肌肤红润有光泽。

3、一分钟轻拍脸部 舒缓疲倦肌

每天早上起床，很多人都是一脸疲倦，让人开起来没精神。只要每天清晨和夜晚轻拍爽肤水或者化妆水于面颊一分钟，就能唤醒疲倦肌，让你的肌肤看起来更通透，护肤效果更加明显，吸收更加快捷。

4、额头、嘴角 、眼角保湿不可忽略

很多MM 都会忽视了对额头保湿护理，额头的毛孔皮肤，不要只理解为控油、净化达到表面的、暂时性的收紧即可。从长远意义上额头更容易受到紫外线伤害而提前出现衰老毛孔现象，应该要及时为额头肌肤保湿、补水，选择含有不饱和脂肪酸和抗氧化成分维生素E等，能让额头肌肤喝饱水！除此，眼角、嘴角也是肌肤最容易干燥脱皮的部位，所以要做好补水保湿护理，重点涂上保湿乳液和保湿眼霜。

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