考生还没紧张，家长先焦虑了专家建议：家长对孩子关心要适度，用乐观情绪影响孩子

点击查看原图商报济南消息（记者张雯雯实习生印振娜）每年高考，紧张的不仅是学生，还有家长。“孩子一上高三，我都不知道该怎么办了、看到孩子不高兴我话都不敢说……”这是很多考生家长最常说的话。日前，本报推出“备战高考时，商报来帮忙”活动，考生和家长纷纷打来电话寻求减压方法。

今年上高三的小吴平时需要住校，每周末回家一次。她告诉记者，离高考越来越近，压力也越来越大，在学校几乎每天都要进行各科小测验，周末回家就想放松一下，和父母聊聊学校趣事。“可父母的精神压力似乎比我还大，如果我不主动说话，他们也不说，晚上电视也不看，走路蹑手蹑脚，生怕打扰我学习。”小吴对记者说。最无奈的是，每次小吴母亲送她回学校时，走在路上都会扶着她的胳膊，然后不知不觉就会用力，手心里也全是汗，有时一件事要反复说好几遍。

针对这种情况，山师附中心理老师卢敏建议，家长最重要的一项任务就是给孩子营造一个和谐轻松的家庭氛围，对孩子关心要适度，家长不要把自己所有的快乐和幸福都建立在孩子高考这一件事上，而要拥有部分自己独立的空间和活动，要适当享受属于自己的快乐，用自己的积极情绪带动孩子，在潜移默化中平复孩子的紧张情绪，让孩子以一种更专注的状态投入到学习中去。同时孩子也要适应接受家长的特别关爱，不要形成一旦考不好就对不起家长的心理负担。

另外，从3月12日至3月22日，本报将面向社会公开征集30名备战高考的学子，为其送上备战高考的电子词典和学生专业健脑品牌忘不了3A脑营养，总价值千余元，助考生一臂之力。

选拔标准为：①2013年应届高考学生，学子品德端正。②选择区域范围为济南市（含长清、章丘等市区县）。只要符合以上条件，并集齐山东商报刊登的5期报花，就可以申请报名。

报花刊登的时间：3月13日至3月22日。

报名时间：3月19日至22日。

报名地点：济南市历山路157号天鹅大厦820房间山东商报社。

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