减掉赘肉一起来打网球吧

□记者赵文竹

春天来了,夏天还会远吗?那些藏了一冬的肥肉再不减,恐怕就没脸见人了吧。周末别在家里宅着,让我们一起动起来吧。如果你还没想好做什么运动,觉得慢跑或蹬自行车太无聊,那不妨来学学网球吧,虽然我们成不了李娜,但这项能让全身动起来的项目,绝对是健身的不错选择。

去哪里打网球、学网球?济南奥体中心网球馆馆长刘先生介绍,奥体中心除拥有室内、室外网球场地21片,目前还有三片跟网球类似的室内壁球场地,为了推广这项新兴的减压塑身运动,还可免费提供壁球和球拍,6月30日前还有买一送一等优惠活动。

奥体中心还可为你提供网球一对一的私教,价格在80元/小时,无论你是零基础,还是想进一步提高水平,都可以来这里学习。在这儿也特别推荐两位教练:张彤毕业于山东体育学院,是国家二级运动员、国家ITF一级(CTA初级)网球教练员,曾获2012年全国银联杯网球比赛济南站男子单打前5名等好成绩；同样毕业于山东体育学院的教练孙昌兴,曾在北京、济南等多家网球俱乐部任教,有丰富的经验。

除了周末,如果工作日的白天你也能抽出时间去健身,将享受更加优惠的价格,奥体中心网球馆从3月1日起,工作日的9:00-12:00场地将半价优惠,即室内100元/小时,室外25元每小时。周一到周五12:00-16:00的价格为室内200元/小时,室外50元/小时；周一至周五16:00到21:00及周末、节假日全天价格为室外80元/小时,室内300元/小时,预订电话61387699。

此外,济南全民健身中心也正在开展网球春季培训,5-18岁的青少年可以参加周末的培训,价格在400元/8课时。同时还有180元/小时的一对一私教课程,200元/小时的家庭课程(三人以内)。全民健身中心的4块室外网球场地免费开放,不过别忘了提前一天预约,预约电话为68606768。

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