吹风机减肥吹气球减肥?都是瞎吹

？本版稿件采写 女报记者 赵世彩“三月不减肥，四月徒伤悲。”又到了衣衫单薄的季节，为了能凸显苗条的身材，爱美人士们开始新一轮减肥了。一些奇葩的减肥法也开始在女性中流传开来：比如用吹风机吹穴位、吹气球减肥法、接吻减肥法、色彩减肥法……这些新招们一出，想减肥的人们也跃跃欲试，究竟这些招儿有没有科学依据，女报这就为大家一一揭晓。

调查：奇葩减肥新招儿不少

◆新招1：用吹风机吹穴位

传说中的原理：借鉴“艾灸”疗法，人体胃部附近分别有：巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等5穴，是中医减肥瘦身的常见穴位。利用吹风机吹穴位，效果等同艾草针灸，可让穴道发热，抑制胃酸分泌，减少进食量。

◆新招2：吹气球法减肥

传说中的原理：是欧洲一位健美专家发明的，等同于深呼吸运动，能增加肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身效果。坚持练习，不仅能变得苗条，还能让胸部隆起，曲线优美。方法为每日3次，每次吹5～10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准，就能达到减肥目的。

◆新招3：接吻减肥法

传说中的原理：一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

◆新招4：束发减肥法

传说中的原理：用束发的方法来刺激头部的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液循环和新陈代谢，起到一定促进脂肪消耗的作用。比如，如果想让手臂变纤细，就要找到它的对应点。

◆新招5：色彩减肥法

传说中的原理：下半身最好穿上红色或粉红色的衣服。因为这两种颜色可以刺激女性荷尔蒙，加速新陈代谢，从而达到瘦身消脂的效果。如果下半身穿上黑色的话，会减低新陈代谢率，不建议每天穿着。

印证：这些招儿夸大了功效

这些减肥新招们看似荒谬，愿意尝试的女性却不在少数。市民杨女士说，她为了减肥，尝试过各种方法，包括很奇葩的招儿。“当时听人说，如果在肚子里养蛔虫，就能吃掉脂肪，还觉得挺有道理的，差点试了。”

对此，新浪女性还专门发起一项调查，其中，四成网友愿意尝试接吻减肥，而三成网友则愿意尝试吹气球减肥。

这些减肥的奇葩招儿到底有没有效？济南市立五院急诊科主任付庆元介绍，在临床上，确实有不少人求美心切，用一些奇怪的招儿来减肥。不过这些招儿有的不可行，有的则太夸大减肥的作用了。

通过刺激人体一些穴位，是可以达到调整内分泌功能的效果，不过要用吹风机吹穴位达到这个效果，就太难了。穴位诊疗要精准，对温度也有要求。吹风机吹出的面积大，温度也达不到理疗的效果，因而，吹风机减肥法不靠谱。

吹气球减肥法，对锻炼肺活量起作用，减肥效果有限。同样，接吻减肥法，因为会牵动人体的全身神经，能消耗一定的热量，不过，这个效果也是有限的。

束发减肥法，可以锻炼手臂的力量，目前还没有确切研究表明头上存在的神经反射点帮助人体燃烧脂肪。色彩减肥法也是如此，只是人的一种心理作用，没有科学依据。

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