宝妈们请注意冬季宝宝护理讲座开讲啦

近日，泉城济南的气温骤降，阵阵寒风袭来，市民们逐渐有了入冬的感觉。在这寒冷的冬季里，有了宝宝的家长们随着气温的下降，也逐渐担忧起来，思考着如何才能让宝宝平安健康过冬。保暖是不是穿得越多越好？尽量少出门能预防感冒吗？冬天里宝宝脸皮发干怎么办？下面，我们就为各位家长讲解一下冬季宝宝的护理知识。

保暖要适宜

给孩子选择一件合适的棉背心可保背暖;穿上封裤裆可保臀暖;至于足部保暖则需采用综合措施，如选择柔软暖和的棉袜、棉鞋，并垫上羊毛毡垫，晚上睡前用温热水洗泡脚并按摩，白天鼓励孩子多活动，促进足部的血液循环而增强耐寒力。穿衣注意两少一多。

不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，而活动中要注意多带一件衣服，活动后及时添加。

适当运动

人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统做出相应的调节反应。但由于小儿的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

天气寒冷时，家长可以带着宝宝在室内玩些小游戏;天气晴朗时，可以带着宝宝们在户外踢球，走平衡木(二岁以上宝宝)等。通过一段时间的锻炼，相信小宝宝们很快就能适应寒冷的环境了。

润肤补水

用清水给宝宝洗过脸后，要及时用柔软的毛巾擦干。宝宝吐奶或者流口水，也要马上用柔软的毛巾擦干。擦拭时不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，把水分吸干就行了。别忘了给宝宝的小脸、小手搽一些滋润无刺激的滋润霜。

而外出前，要在皮肤容易干燥的裸露部位，如脸颊、额头、手背等搽一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品，不用搽得太厚，薄薄抹一层就行。另外，还要避免在出门前的几分钟才急急忙忙搽润肤油，正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤油，这样，润肤油被充分吸收。

口唇保湿

保湿除了皮肤，也是口唇护理的关键。一旦发现宝宝的口唇有干裂现象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。冬季要注意多给宝宝喝些开水，也可以适当补充维生素B2及维生素C。

如果看见宝宝频繁舔嘴唇，擦嘴唇，父母要及时制止，并告诉那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。在室内也要注意加湿，一般来说，冬季在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。

选好纸尿裤

一次性纸尿裤由于其便利性，已经成为了宝宝日常必备的用品。冬天，带过孩子的宝妈们应该都知道，给孩子换尿布是一件不容易的事情。宝宝晚上爱尿尿，如果不小心使用了吸水性差的纸尿裤，一晚上得起来为宝宝换好几次纸尿裤。尤其是冬天天气冷，为了给宝宝换尿裤而要频繁地穿脱裤子，非常容易让宝宝着凉，导致感冒。如果不换的话，又会容易让宝宝有红屁屁的现象。

所以说，为宝宝挑选一款合适的纸尿裤非常重要。另外，对于娇嫩的新生宝宝来说，纸尿裤的材质是否绵柔亲肤是重中之重，宝妈们尽量为宝宝选择棉柔、护肤、大吸量的纸尿裤。

（本报记者 钱堃）

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