“失眠时代”良方难求 患者无所适从？济南神康医院院长张淑芹：失眠者往往有严重心理问题

一只羊、两只羊、三只羊……都数到1000只了，睡不着就是睡不着。世界睡眠日，今年主题为“健康心理良好睡眠”，但据中国睡眠研究会的一份调查结果显示，我国4成成年人失眠，但患者中只有21%就诊。

“失眠不是一种病，而是由很多疾病导致的一种症状，弄清楚背后的原因才能找回健康的睡眠。”长期专注于精神疾病诊疗的济南神康医院院长张淑芹表示，临床显示，长期的慢性失眠患者往往都是由严重精神疾病导致。 现状：失眠患者很茫然究竟看哪一科？

一位与失眠抗争了10年的市民张先生，说起失眠求医过程，一肚子苦水：“至少看过5个科，每个科都有自己的治法，针灸、吃药，没什么明显的好转，后来到心理科发现，我有抑郁的问题”。

近年来，国内失眠者人数也逐年上升。目前，国际上睡眠障碍有专门的学科和专业协会，但是在国内，只有少数医院有专门的睡眠专科。

“其实，心脑血管疾病或是心理疾病等，都可能导致失眠问题，或是多种因素叠加。”张淑芹院长说，现在患者就医无所适从，缺少对失眠这一问题的认知。其实，国际上普遍认为，长期的慢性失眠大部分与心理问题有关。对一些长期失眠的人来说，睡觉本身已经变成一个压力。

很多市民到快睡觉的时候就不自觉地紧张，开始寻求帮助，洗脚、按摩、喝点小酒或是寄希望于各种助眠用品。实际上，不消除心理上的障碍，很难真正解决问题。 解读：多数精神疾病都会导致失眠

据统计，心理科门诊中，98%的失眠患者因抑郁症导致。

济南神康医院精神科张淑芹教授说，在医院长期临床研究发现，几乎所有的精神疾病，都伴随着失眠，如抑郁症、躁狂症、精神分裂症、强迫症等。尤其是严重精神疾病患者，都是会严重失眠的。

现代社会工作压力越来越大，精神疾病呈现年轻化。而睡眠问题也随之出现。这跟外在环境和个人性格都有关系。比如，面对同样的工作压力，有人更容易感受到压力，容易焦虑，影响睡眠；有些人的性格弹性则更大，能够自我调节。

张淑芹建议，当出现短暂的失眠时，就要意识到，自己得进行心理调适了，如果自己没有这个能力，可以求助于专业心理医生，别拖到慢性失眠的地步。 对策：精神健康才能找回睡眠健康

张淑芹教授从事精神疾病临床、教学、科研工作40余年，是济南神康医院精神科学科带头人，现为济南神康医院院长，她也是“SK-脑神经平衡疗法”的创始人之一，有深厚的中医理论基础。

有心理疾病的市民该如何告别失眠？在张淑芹教授看来，关键是对症治疗，去除基础性诱发失眠的精神疾病。

张淑芹在《失眠、抑郁症原因分析及护理对策》等论文中提出，中医疗法对病人辨证施治，不但能消除西药带来的毒副作用，而且治疗失眠、抑郁症、精神分裂症等精神疾病，患者将远离复发的忧虑。

“我们在失眠、抑郁症、精神疾病治疗上，采取中医、鬼门十三针、RTMS经颅磁物理治疗、心理疏导减压等综合性治疗方式。”张淑芹教授介绍，以鬼门十三针为例，与现代高科技仪器的脉冲等离子导向技术结合，可治疗抑郁症、失眠、强迫症、精神分裂症等精神疾病，这也弥补了山东省中医针灸治疗精神疾病的空白。

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