洗牙会使牙齿变松牙缝变大？专家辟谣：感觉变松是因洗掉了菌斑和结石

□本报记者 张晓园定期洗牙是维护口腔健康的重要手段 记者张刚 摄时报辟谣

通常我们都会早晚刷牙，但是发现还是有牙垢产生，于是很多人选择洗牙。不少人第一次洗牙都有这个感觉：我的牙本来没事，洗牙后牙龈出血，牙齿酸软，一定是牙被洗坏了！不少人认为洗牙会让牙缝越来越大，还有的人认为洗牙会让牙齿变脆弱。事实真是这样吗？针对洗牙的谣言，记者采访了济南市口腔医院牙周科医生薛兰德。

谣言洗牙会造成牙齿酸痛真相这与部分人洗牙体验有关

洁牙全过程主要分为3步：洁治、抛光和冲洗上药。洗牙可以彻底清除刷牙无法去掉的菌斑、结石和沉积在牙齿表面的色素，从而防治牙周病。洗牙去除牙石后，患者需要适应口腔新环境，加之部分患者牙龈萎缩牙根暴露，在遇到冷、热、酸、甜食物时，会有一段时间感觉到牙齿酸软，但这种牙齿敏感症状是暂时的，一般几天或一两周后就会逐渐缓解。

目前正规口腔医疗机构多采用超声波进行洁治，依靠超声仪器在牙面发出的声波高频振动来击碎牙石和牙菌斑。“超声器械清除牙齿菌斑结石，没有菌斑结石的部分不需要清洗，不会损伤牙。”

谣言洗牙会使牙缝变大真相牙石包裹导致的“支撑”作用消失

很多洗过牙的人会感觉不习惯，洗牙后感觉牙齿变松，这并非洗牙本身所致。很多重度牙周病患者，在洁牙前，由于其本身牙周炎症比较严重，已经引起牙齿松动了。“由于牙石包裹导致的‘支撑\’作用，患者平时感觉牙齿松动不明显，牙石被清除后，牙齿变得‘孤立\’，松动感就比较明显。”

牙缝变大只是一种错觉，结石会导致牙龈红肿、牙龈萎缩。通过洗牙去除牙石后，原本被牙石占据的空间释放出来而给人造成牙缝增宽的错觉。另一方面，未洗牙时牙龈可能红肿，洗牙后牙龈肿胀消退或减轻，因此感觉牙缝似乎比以前大了。谣言洗牙可以美白牙齿真相只能还原牙色

洗牙并不是使牙齿美白，而是还原牙齿原本的颜色。牙齿的颜色是由表面的牙釉质和内层的牙本质决定的，一口健康美观的牙齿应该是米白色或米黄色的，而非“陶瓷白”。“洗牙能够清除牙齿表面附着的结石、色素等，还原出牙齿本来的颜色。”当然，对于那些牙石或色素沉着严重的人，一旦去除牙齿表面色素，就会立即产生牙齿明显变光洁的效果。此外，洗牙可以使牙龈的炎症消退、恢复健康，牙齿重新获得充足的营养供应，也会更有光泽。谣言牙周病才需洗牙真相人人都该定期洗牙

有人认为，我每天都认真刷两次牙，没有牙周病，不需要洗牙。其实，刷牙刷得再仔细，难免会留有死角，如牙缝和龈沟等，这些地方容易堆积牙菌斑和软垢，时间一长，牙石便在牙齿表面形成了。牙菌斑与牙石是导致牙龈炎、牙周炎的主要病因。使用牙线或牙缝刷，可以更有效地清洁口腔，但仍然不能代替洁牙的作用。“事实上人人都应洗牙，正常情况下应半年左右洗一次。”定期洗牙，和天天刷牙一样，是良好的口腔卫生习惯，也是维护口腔健康的重要手段。

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