清凉一夏:水不在深　能游则乐

古语云:“不过夏至不热。”转眼间夏至的酷暑把我们包围,当烈日灼身,气温不断飙升,困倦、烦躁、闷热几乎彻底将我们打垮!如何不被夏日的“热情”灼伤?游泳一贯是夏日运动的热门,成为我们消夏的不错选择。在济南,越来越多的社区也开始建起了社区游馆,当然,如果你嫌社区游泳池不过瘾,也可以去专业的游泳馆里酣畅淋漓一番。

□胡建平

更贴心:社区游泳馆很惬意

夏日,游泳馆成为消夏的好去处,既能清凉娱乐,还是减肥健身。随着住宅小区的完善,不少小区也配置了游泳馆,和专业的游泳馆相比,这些社区游泳馆价格更亲民。同时,距离近更方便也成为社区游泳馆的优势。

据了解,在银座花园、三箭吉祥苑、大舜天成、历山名郡等社区都配置了游泳馆。为了吸引消费,不少社区游泳馆还专门推出了家庭卡和亲情卡。进入暑假期后,不少家长带着孩子来社区内游泳,“我就是办了亲情卡,基本上每个周都会带孩子来游个两三次。比单次的价格合适很多。夏天热,也不愿意带孩子跑太远去游泳,社区里游泳馆近,很方便。”家住在三箭吉祥苑的李女士说,“除了游泳馆的配套,我们社区的健身馆还别的项目可供选择,有时候孩子去游泳,我就去跑步机上锻炼。”

同时,为了丰富客群,不少社区游泳馆也是对外开放。“我们游泳馆除了对本社区人员开放,也对外开放。不少相邻没有游泳馆配套的社区人员,都会过来游泳。暑假来了,家长带孩子来的明显增多。平时,退休的老人来游泳的也不少。”银座花园游泳馆人员介绍。

更专业:体育馆里泳池才过瘾

如果你觉得社区游泳馆过于简单,那你还可以选择专业的游泳馆。目前,省城比较专业的健身游泳馆大概有三家:全民健身中心游泳馆、省体中心游泳馆和奥体中心游泳馆。

全民健身中心游泳馆营业时间是从早晨6点半至夜间9点,一般从7月进入高峰期,每天的接待客人能大概在1000多人左右,进入暑假期,还可以高达近2000人。

下午七点左右,全民健身中心的游泳馆里,已经有很多人在游泳了。常常下班就过来游泳的孙先生已经是这里的常客,“平时这里是20元一次,周末和节假日30元一次,限时是一个半小时。”同时,不少游泳馆还推出游泳培训系类课,有少儿和成年人游泳培训课。

在游泳健康方面,这些游泳馆也很重视。据奥体中心游泳馆介绍,对于来游泳的人群严格检查,办卡也需要健康证明,凡是患有肝炎、重症沙眼、红眼病、皮肤病等传染性疾病的,不能进入。

更了解:巧选泳池水,才能放心游

除了游泳环境,泳池的安全和卫生更是备受关注。对于泳池水质,您是不是真的了解呢?

1、水质清澈可见池底。水质的好坏不仅直接影响游泳者的心情,而且一旦发生事故,清澈的水质也会易于救生员看清水下状况,及时施救。

2、轻微氯味可消毒。泳池中一个重要指标就是“余氯”,它是指水经过加氯消毒,接触一定时间后,水中所余留的有效氯。余氯可消灭水中的多种微生物及细菌。只要不过量,有点氯味游泳者可放心游泳。

3、泳前要淋浴。泳前洗浴可以将身上的一些汗水、异物冲洗掉,这样能避免往泳池中带入一些细菌等影响水质的东西,利人利己。

4、泳后要洗澡刷牙。游泳时,难免会有水中的细菌附着在身体上面,因此要仔细清洗全身。此外,提醒大家游泳后还一定要刷牙,因为游泳时难免会有一些水进入嘴中,如果不清洗干净,水中的病菌很有可能会进一步进入肠胃,引起一些疾病和不适。

5、潜水要戴游泳镜。因为水中病菌可能会进入眼睛引起眼部疾病,同时泳后最好能滴眼药水,预防感染。

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