女人，不能等着别人来爱你

“他根本就不爱我”“他原来说爱我，都是骗人的”“结婚以后他就越来越不爱我了”“我只想找个能爱我一辈子的人”……对很多女人来说，这些期待别人永远爱自己的想法真是朗朗上口，她们永远都怀揣着一颗容易受伤的心。我在学习心理学之后才知道，这些所谓对爱的呼唤，几乎所有男人听了都头大发懵，“到底怎么爱，你才能满意？到底谁来爱我、理解我？”原来男人也需要爱甚至更渴求被爱，我做过咨询的不少问题夫妇，矛盾根源就是双方都缺爱，何谈互相滋养。

无数案例包括我自己作为过来人的经验都验证了一点，从爱的匮乏到富足快乐，成功的关键是“爱自己”！

每次咨询，我都会问那些声讨别人不够爱自己的女人，“别人凭什么无怨无悔地爱没有血缘关系的你一辈子？”“你知道自己作为一个女人，究竟需要什么样的爱？”如果女人自己都说不清楚，那一个男人怎么会知道，难道他被训练过？因此，“爱自己”也是一种示范，让他人知道你需要什么，让他人学会自爱，每个人都不把自己的人生寄托于对方，生活也就轻松许多。

究竟怎样才是“爱自己”？一个人有身体、精神、情绪情感三个层面的需要，因此一个女人爱自己并不是买昂贵的衣饰那么简单。

身体层面上不仅需要装饰，更需要健康，所以爱自己的女人会找到适合自己的运动，让自己精神焕发，体态优美。

精神是内在修养，多读书，永久学习，是女性内在美的来源，与其花钱买庸脂俗粉，不如花钱学习买人生智慧，得到众人欣赏与尊重，交到热爱学习的朋友，生命才真的充实。

作为女人不要压抑自己的情绪情感，且不说对身体健康不利，情绪压抑久了也会变相破坏人际关系和生活状态，学习表达自己的脆弱，寻求帮助和支持，交一些知心朋友或者心理咨询师朋友，都可以帮到自己。情绪顺畅，活得更开心舒畅。

女人生来就是带给世界美丽，让世界更多姿多彩的，好好爱自己，活得漂亮，就是对得起这个世界。

徐秋秋简介：

济南秋文心理工作室创办人

NLP心理实操技能系列课程设计研发导师

家庭教育与亲子亲密关系系列课程研发导师

专业背景：

国家二级心理咨询师

山东大学临床医学专业

教育学博士

NLP高级执行师

国际萨提亚模式家庭治疗师

国际家庭组织系统排列导师

咨询电话:

0531-58756111；

0531-58756222

秋文心理地址:

济南市泉城路180号齐鲁国际大厦A707

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