冬泳破冰搏浪抒豪情, 寻访玩家

YMG记者刘晓阳通讯员蒲晓风摄影报道热线电话：6631275

冬天已经来了。每天早上，当人们还懒洋洋地缩在被窝里的时候，早已有一群人跳入冰冷的海水中搏击风浪，揭开了一天的序幕。看看自己被厚厚冬衣包裹着的身躯，再看看仅着泳衣的他们，你肯定会禁不住问：他们难道不怕冷吗？是什么让他们乐此不疲？“与冬泳结缘，乃人生一大乐事”，这是冬泳人的心声。近日，记者走近烟台冬泳一族，近距离感受冬泳给他们带来的快乐。

开始冬泳缘于夸下海口

隆冬时节，寒风凛冽，海水刺骨，曾经人声鼎沸的海水浴场已变得冷冷清清。清晨6时许，当东方出现第一抹朝霞的时候，第一海水浴场的淋浴间里便走出了一群人，他们仅着泳衣泳裤，迈着大步朝大海走去，一会儿便冲入海浪中。此时的气温很低，海滩上还留着不少积雪，然而，投入大海的这群人，却好像并没有感觉到寒冷，他们在海水中随意地变换着泳姿，与海岸上那些身穿羽绒服、棉衣的人形成了鲜明的对比。他们，都是烟台冬泳俱乐部的成员。

烟台冬泳俱乐部成立于1982年，如今已经走过了30多个年头，从最初的十多个人，发展到拥有1000多人的大队伍，越来越多的人加入到冬泳行列，冬泳者也逐渐成为了烟台海边的一道风景。

王立权今年59岁，冬泳泳龄35年。他是烟台冬泳俱乐部理事长，大家都称他“王队长”，网名“龙王”。1980年冬在济南上大学时，冬天他破冰坚持游泳，从此与冬泳结缘。1982年9月，26岁的王立权毕业回到烟台，与友人成立了冬泳俱乐部。“我从小就喜欢游泳，但开始冬泳有点赶鸭子上架。”王立权告诉记者，1980年秋天，他在山东大学经济系就读，山大的露天游泳池照例要放水。王立权和几个游泳爱好者为了能多游几天，就对体育老师说能否今年不放水，我们要冬泳。

既然夸下了海口，就得坚持游泳。王立权称，本来想能坚持多久就坚持多久，但最后有18个人一直游了下来。从秋天游到寒假，过完春节回来又一直游到了夏天。“11月左右是个坎，但挺过来就没事了。”济南的冬天够冷的，最冷时零下10度左右，水冻成了冰，每次都要先凿冰，冰有10公分厚。冷水刺激成了习惯，就开始有瘾了。每天冬泳前后很兴奋。当时就每人交两块钱会费，买了拳击手套等热身工具，有很好的准备活动，也吸引了很多同学来观看，当时成为学校一景。

王立权也做过冲动的事，1981年放完寒假回学校不久，一次下水前把深水区的冰弄开后，王立权说在浅水区冰上刨个洞，从深水区潜下去，游个直线从那个洞里钻出来。结果游偏了，在水下找不到洞了，有人在上面看见王立权在下面找来找去的。最后没办法，王立权猛地脚踩地站起来，用头把冰撞碎了，当时冰层有10公分厚，但好在那几天气温回升，冰软了不少。冰碴把他身上划了些口子，头部由于用力碰撞，疼了十几天。另外一次“事故”与冲动无关，每次如果王立权先到，都先把夜里结的薄冰清理掉，把厚冰从深水区推到中间区域，王立权拿长竿子推冰时推空了，结果穿着衣服掉了下去……

从学校第一年冬泳开始，王立权基本上保持每天都游。春节大年初一都不例外，出差也要先安排游泳的地方。王立权几乎每年都参加全国冬泳比赛，每次名次都在前四名之内。前年王立权献血，先冬泳完再去献血，第二天照常冬泳。王立权游过的最低水温是在烟台的海里，最冷时水温在零下4-5度左右，气温约零下十几度，“那会的感觉像猫抓似的”。“我不知道是否长期冬泳的人都体温偏低，我平时体温在36度以下。”王立权称，有一次冬泳完去医院看望朋友，顺便量了下腋下体温，当时距冬泳完已约两个小时，体温为33度。“我冬天最冷时穿一件毛衣，外面一件风衣，很少穿棉衣。”冬泳者也不是不感冒发烧，而是少，症状轻，恢复快。冬泳可以使人更健康、快乐。

从心里打怵到难以割舍

冬泳者难道感觉不到冷吗？70多岁的张鹏溪与老伴王树芝已有10多年的泳龄了。用王树芝的话说，“冷是肯定的，不冷是假的。三九寒天，零下5℃，往冷水里一扎，手、脚都像被猫抓挠着一样，头也疼得厉害。当初刚学时，我的心里也打怵，现在已经习以为常了。”

王树芝说她原来并不会游泳，夏天的时候，眼馋别人游得畅快，才在邻居的手把手教导下，学会了游泳。等到10月份，海水已经有点发凉，她就不想游下去了。有老队员劝说：“你这样放弃太可惜了。只要坚持下去，就不会怕冷了。”王树芝这才坚持下去。

一旦坚持游下去，冬泳的魅力就逐渐显现出来。王树芝说，冬泳能不知不觉地增强人体的抗寒能力。冬泳俱乐部里的许多人都有这种感觉：冬泳之奥妙，如同全身针灸。一些医院采用的“部分冷疗法”，其效果与冬泳相比，还要差上一大截。“长此以往，身体对于寒冷的刺激就不那么敏感了。”

坚持冬泳健康快乐

于健，别名老鲅鱼。上世纪80年代末参加冬泳队，当时他才18岁，现在已经坚持冬泳30年了，在冬泳队号称“最年轻的老队员”。“冬泳治好了我多年的鼻炎。”于健告诉记者，冬泳之前，他常年患鼻炎，气候一变他先打喷嚏，整天说话声音都是鼻音，像天天感冒似的。上世纪80年代末时，沙滩足球兴起来，他和朋友们整天在一浴沙滩上踢球，接触到了冬泳爱好者。因为踢球后要冲澡，索兴他就跟着冬泳人一起下海“冲”，时间一长，他就爱上了这项运动。现在，沙滩足球早不踢了，冬泳却成了陪伴他近30年的爱好，刮风下雨都挡不往，一天不游心里就难受。

57岁的高老先生深有感触。“我原来是个烟民，患有咽炎，气管、支气管、肺都有毛病，坚持冬泳三五年后，这些症状都消失了。坚持了15年后，大肚子练下去了，头脑发胀、两眼发花的症状也消失了，手脚轻快、思维清楚、眼明心亮。享受到冬泳的乐趣后，我的心情也就跟着愉快起来，浑身充满了青春活力，就跟回到年轻时候一样。”

62岁的孙大姐接触冬泳只有4年，却已夺得过全省游泳比赛第一名。她伸出自己的双手给记者看，“你看我的手，皮肤多嫩，一点皱纹都没有，哪像老太婆的手。我以前一年会犯两三次头晕病，这4年来，再没犯过一次。冬泳不仅让我的身体更健康，还让我工作起来一天到晚都非常有劲。”

据介绍，冬泳能增强人体心脑血管的功能，冷水的刺激使人体外周血管关闭，保证了重要的脏器供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。有研究表明，冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。“从各种年龄开始冬泳的都有，有些也是健康不太好后才下决心加入的。”王立权告诉记者，有个队员常年胃溃疡，坚持冬泳后很快就好了。冬泳的好处已经被科学特别是世界各地冬泳爱好者的实践所认定，全国有几十万人在体验着冬泳带来的健康与快乐。

冬泳不是所有人都适合

通过参加冬泳或游泳增强了体魄，磨练了意志，加深了友谊。烟台市冬泳俱乐部有上千人，一年四季不间断游泳的不下400人，其他人也大多是游到立冬以后。“我冬泳、我健康、我快乐”已经成为烟台冬泳人广为传播的理念。

每年元旦“冬泳日”都是烟台冬泳人快乐的节日，大家集中在一起，冒着刺骨的海风在冰冷的大海里表演，愉快地迎接新一年的开始。自1984年开始，每年一届（2014年举办两届）的畅游芝罘湾比赛已成为惯例，已举行了33届。每年8月下旬的第一个星期天，比赛结束后，大家在沙滩上喝着冰啤酒，像过节一样。“常年的游泳和冬泳，使我一直保持着良好的身体状态。”王立权告诉记者，1982年，他在山大第一次参加正式的游泳比赛（夏天），夺得100米自由泳冠军，成绩为1分10秒8。2008年太原全国成人游泳比赛，100米自由泳他仍能游出1分15秒的成绩。1995年去澳门参加一个两岸三地的成年游泳比赛，100米自由泳还游出了1分9秒多的成绩，40多岁成绩还创造了个人最好成绩。大学时他体重150斤左右，现在体重将近200斤。说明心肺功能、肌肉速度都没有明显的衰退。“目前国内冬泳最大年龄者有90多岁的。我是有水就游，能游就一直游下去。”王立权称。

王立权告诉记者，烟台冬泳队每年都组队参加中国游泳协会冬泳委员会举办的全国冬泳锦标赛，均取得优异成绩。每年都组队参加横渡刘公岛比赛，团体名次每次都名列前茅。从1990年开始，烟台冬泳队在全国冬泳、成人游泳、公开水域游泳等比赛中先后取得团体前三名20多个，成为全国业余游泳一支生力军。

眼下，烟台冬泳队在原有的开发区分部、莱山分部和龙口分部的基础上，又相继成立了蓬莱、栖霞、莱州、招远四个分部，队伍一年比一年壮大。

冬泳虽好，但是也不是所有人都适合。专家介绍，16岁以下的少年和70岁以上的老年人并不适合冬泳；另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。冬泳健身也要量力而行，循序渐进，看身体条件是否允许。

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