疫情之下,如何管理情绪应对压力 齐鲁晚报与历山路社区联合开展“心灵送暖”公益活动

本报济南4月29日讯(记者巩悦悦)在全民战“疫”取得阶段性成果、复工复产复课集结号吹响的关键时期,29日下午,齐鲁晚报邀请智库专家与历山路社区联合开展了“心灵送暖”公益活动。

下午两点,山东师范大学副教授、硕士生导师徐夫真首先带来一场题为“疫情之下的情绪管理与压力应对”的专题讲座。徐夫真通过解读压力、分析疫情导致的个体心理变化,让大家正确看待自己的情绪变化。

就如何掌控调整情绪,徐夫真给居民“支招”,建议大家首先要科学评估、拓宽视野。同时还要采取有效的办法,安排“可行易成”的计划。通过有序协调,来提高效能、增强自信心。

齐鲁晚报行业新闻中心主编李钢则结合切身经历,分享了“来自武汉抗疫一线的报告”。李钢于2月2日跟随山东省第三批援助湖北医疗队到武汉一线采访,同时被推选为该批医疗队临时党支部宣传委员。

在武汉一线的采访过程中,李钢收获了诸多感动。每一张照片、每一个视频的背后,都有一个温暖人心的故事。在《武汉汉阳方舱医院9岁患者康复出院》的视频里,不少山东医疗队员自发来欢送这位小患者出院,临别时小雯雯的一句“我替武汉谢谢你们”让人动容。李钢说,在武汉期间,他先后参与了十余次临时党组织会议,每一次举起攥紧的拳头重温入党誓词,心中都会充满信心与力量。

据了解,此次“心灵送暖”公益行动,是按照山东省及济南市“双报到”工作要求,由齐鲁晚报与济南市历下区解放路街道历山路社区联合开展,旨在帮助社区居民告别焦虑、轻装上阵,以更好的状态投入抗疫复工复产复课的工作与生活中去。

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