孩子睡眠是否“口呼吸”利用这些技巧一测便知

出场专家

济南市口腔医院正畸科副主任医师 郭新星

众所周知，口呼吸对于孩子的成长发育有不利影响，但张嘴呼吸不等于口呼吸。测试孩子是否是口呼吸有如下方法。

棉絮测试法。在孩子熟睡的时候，取一段棉絮，依次放在孩子的鼻孔前面和嘴巴旁边。要尽可能地贴得近一点。棉絮不好找的话，用细长的纸条代替也行。

雾镜测试法，找一面镜子，然后镜面朝上迅速地把镜子放在孩子鼻子下方，观察镜面上的雾气。闭唇测试法。你可以把孩子的嘴唇闭上，持续几分钟，如果孩子出现挣扎现象，说明孩子可能有口呼吸的现象。

含水试验，这个试验需要让孩子在嘴里含15ml的水，差不多就是一小口，要保证孩子能闭上嘴。等孩子含了水之后观察孩子的呼吸状况。

如果孩子有口呼吸的情况千万不要慌，大部分孩子的情况也不会很糟糕。只要发现及时，都可以在一定程度上得到矫正。

（本报记者张帅通讯员尹晓青尹静）

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