■记者孙丹青通讯员周拓
中秋节又要到了,走亲访友,月饼总是少不了。不过,月饼实为高油、高糖、高脂肪的“三高”食品,市民在食用的时候千万不能当饭吃。
济宁市第二人民医院消化内科主任李成乔告诉记者:“吃月饼是要有度的,一次吃太多肯定让身体吃不消。同时,月饼不是主食,千万不要因为家里月饼太多,就把月饼当成饭来吃。月饼的热量高于普通的主食,如果把月饼当主食来吃,吃到饱腹,势必让身体摄入的热量超标。”李主任表示,一般来说,一个50克的月饼,一天最好只吃一个。如果想多品尝几种风味,可以把一个月饼切成小块,大家分吃。“糖尿病患者是不宜食用月饼的。因为月饼的含糖量高,会削弱体内胰岛素,情况严重者还可能引起酸中毒,出现昏迷的症状,相当危险。另外,吃月饼还会引起血糖飙升,这对于糖尿病患者保持正常的血糖也不利。”李主任说。据了解,高血压、高血脂及冠心病等心脑血管疾病的患者也不可吃月饼,胃、十二指肠等消化系统疾病患者要控制食用月饼,而患有慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎的患者,也不可食月饼。
新闻推荐
点击查看原图产品介绍泰山如意卡是由济宁市农村信用社组织发行的、带有“银联”标识的磁条借记卡。该卡支持本、外币存款,具有存取款、转账、消费、...
济宁新闻,弘扬社会正气。除了新闻,我们还传播幸福和美好!因为热爱所以付出,光阴流水,不变的是济宁这个家。