女人各种痛男人都来疼

点击查看原图■本报记者高晶晶通讯员崔凯

经常听姐妹们说“做女人真难”，如果问的深入些，令大多数人都会皱眉头的元凶无非有两种———“痛经”跟乳痛。女人节到了，本报记者就姐妹们的这些难言之隐采访了济宁市中区妇幼保健医院妇科跟保健科的专家们，专家们提醒广大女性朋友，除了每年定时体检，发现问题及时就医以外，家人的呵护也很重要。特别是那些好丈夫好男友们不要干着急，递上一杯热水，给她一个温暖的拥抱也许就能缓解她们的疼痛。

“例假痛”的两种痛

从来例假开始就痛

同事小李每个月总有那么一两天过得很艰难，经常需要请假才能熬得过去，这样的日子她已忍受了快30年。“每到那几天，我痛得只能在床上打滚，默默地忍耐。什么时候才算到头呢？”小李认为这是命中注定的，因为妈妈、妹妹都有着相同的经历。“都说只要结了婚生完孩子就不会痛经了，可是如今我已经29岁也有了宝宝，痛经也没好，可怎么办呢？”她说。原来并不痛，现在却痛

每次例假到来前，小钟都会肚子有点儿坠胀，由于不是很严重，所以她也不是很在意。直到去年一天，“例假老朋友”提前来凑热闹。这次她竟痛得脸色苍白，且疼痛越来越厉害，她就自行吃了止痛药。没想到，从那次以后，每个月“痛经”的毛病就缠上了她。“为什么以前不痛，现在却痛起来？难道是年纪大了，身体变弱了？”小钟满腹疑惑。

妇科专家释疑：经期痛并不等同于痛经

本报记者就小李跟小钟的疑惑采访了济宁市中区妇幼保健医院妇科专家孙伟主任。“经期疼痛和痛经是两个完全不同的概念。”孙主任告诉记者，对于大多数女性来说，生理期多少都会有点轻微的腹痛、坠胀，这还不能算是真正的痛经。痛经往往是疼痛非常剧烈，连续发作了3个周期以上，并且影响到生活跟工作。孙主任帮她们分析了痛经的原因。

经血“流通不畅”引发痛经

“痛经分为原发性和继发性两类。”据孙主任介绍，原发性痛经是指初潮不久后即出现痛经，多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血滞留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经通常到了生理期的后几天会明显减轻，这往往和疾病无关，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。

继发性痛经（后天才痛）则多因生殖器官有器质性病变所致。如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、肿瘤等。其中最常见的当属子宫内膜异位症引起的痛经。子宫内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重。“不洁性生活、反复人流等不良习惯造成的盆腔炎，也是诱发后天痛经的重要原因。”

此外，有些女性的生理痛是在月经期，体内前列腺素上升，引发子宫肌纤维收缩引起的痛经。精神、神经因素特别是人在精神高度紧张时，可能会让痛经更加强烈；如果母亲就有痛经史，那么女儿发生痛经的几率更高；经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭、使用宫内节育器（节育环）不当等，均可以引发痛经。

关于痛经的三大误区

误区1 结婚生子＝痛经结束

孙主任：许多女性认为，结了婚生完宝宝就不痛了，其实一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。因为妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。

但是，引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、子宫内膜异位症等。因此，不能只是等待结婚和生育，而应尽早去医院做全面检查，对因施治。误区2 温热缓解疼痛孙主任：“每次痛经时，许多女性就会喝一碗姜糖水，或者再灌一个热水袋。此外，在经期绝对不能沾凉水。这些方法对大多数人是很有效的，但也对一部分人不管用。”

其实，从中医的角度看，每个人的体质有虚、实、寒、热之分，虽然大多数的痛经者，都是虚寒体质，但是也有那么一两位恰恰相反的。如果很不幸，你正是个偏热的体质，那么“温热疗法”对你来说可能一点用都没有。误区3适当服用止痛药

孙主任：痛经，最重要的是日常调理。但可在疼痛开始时选用安全止痛药，不必一再忍痛，一个月只用一次止痛药，其副反应毕竟有限。

什么是“经前乳房胀痛”？

是因为经前激素变化导致暂时性的乳腺小叶体积增大、导管扩张、间质组织充血导致的乳房乳头疼痛。

其实，每月的“大姨妈”造访前，有不少女人胸前哪怕轻轻的触摸都会痛苦不堪。不过，济宁市中区妇幼保健医院保健科主任李丽提醒你，“大姨妈”造访前的乳房胀痛若是有规律则为正常，可以不加理会或服用一些中成药缓解疼痛，若持续时间和疼痛程度与以往不同，则要注意了。

痛得很严重，必须查查看

“不少人认为乳房痛就不会是乳腺癌，这是不正确的。”李丽主任对记者称，胀痛感是因为体内激素水平不稳定或者乳房对激素变化过于敏感，疼痛不能作为判断有无乳房肿瘤的标准。她称，乳房不规律地胀痛其实是个警醒，它是想告诉你“你的脏腑功能失调了”，这个时候关注它有可能可以避免将来出现更多的问题，到乳房出现肿瘤才关注反而晚了。

专家强调，除了“痛”不等于没有乳腺癌外，“不痛”也不等于乳腺没问题。“有些40岁以上的女性经前乳房存在不规律疼痛，但表现出来的疼痛情况并不突出，让她们没有重视，但实际上乳腺的病变可能是存在的。”当经前乳房疼痛加剧时，一定要当回事，尤其是35岁以上的女性，在发生乳房疼痛不同往常时，一定要做例行检查排除乳腺疾病。

乳腺多更易又胀又痛

“大姨妈”来前的乳房胀痛并非每个女性都有，但这些年来有增加趋势，这与生活、工作压力大有关。

李丽主任告诉记者，每个人乳房的基础条件不同，有的人天生乳腺的腺体较多，经前疼痛就会特别明显些。李主任称，因与经前激素变化有关，因此正常来说，乳房胀痛经前出现、经后消失，有规律性且不严重，这种疼痛不用处理。但经前乳房胀痛在持续时间和程度上有变化时，就要注意了，这说明内分泌水平不稳定或乳腺有异常改变。李主任还称，出现乳痛，首先要缓解情绪进行自我调整，如果没有好转，再考虑到乳腺科就诊。

喝点中成药缓解乳痛

李丽主任表示，中医认为，情绪与肝有关，肝经分布在乳房，情绪不好、工作压力大导致肝气郁结，气血不畅，因而出现乳房胀痛。因此肝气郁结是乳房胀痛最常见的原因。既然肝气郁结导致“大姨妈”将来前的乳房胀痛，李主任认为，那么要缓解经前乳房胀痛就要疏通和补益肝气。此外，还要根据个人情况给予对应治疗。

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