吸烟与健康，哪个更重要？

点击查看原图■见习记者孔海亭通讯员乔萌

国际卫生组织已经把吸烟成瘾划归为一种慢性疾病，为了能更好地帮助烟民们戒掉烟瘾，2011年上半年，济宁市所有二级以上综合性医院都设立了戒烟门诊。究竟有多少烟民来戒烟门诊戒烟呢？昨日，记者来到济宁市第一人民医院戒烟门诊进行调查。

一听没啥快捷办法，很多烟民“退堂而去”

“我最近胸闷得厉害，一吸烟就反胃、恶心，特别难受，我认为这都是吸烟造成的，咱这里有没有好办法帮我把烟戒了？”昨日一大早，市民段先生来到济宁市第一人民医院的戒烟门诊进行咨询。段先生今年57岁，烟龄有20多年了，每天平均吸10支烟。“你的烟瘾不算大，只要下定决心，是很容易戒掉的。”该门诊主管护士张健生说。经过一番心理疏导，段先生消除了畏难情绪，表示下一步将配合医生将烟戒掉。“大夫，你这里有什么好药，能让我吃了就把烟戒了？”10点多，市民林先生来到戒烟门诊，一进门就问有没有快捷的戒烟方法。张健生告诉他，戒烟没有捷径，主要还是靠自己的毅力，戒烟前对一些戒断症状要有一定的心理准备。当得知没什么快捷方法后，林先生摇着头说：“我受不了戒烟的那个罪，以后再说吧！”说着，林先生就离开了门诊。

像林先生有这种想法的烟民还很多，很多咨询者一听戒烟没什么捷径，同时需要长期坚持，就知难而退了。张健生说：“要提高自己的生活质量，把烟戒掉，首先就要对戒烟有个正确的认识。很多烟民不能正视戒烟过程中的不适，吃不了半点苦，戒烟也就不会成功。如果在戒烟过程中，毅力不够，后来又复吸，以后会更难戒，因为再次戒烟的戒断症状会更严重。”

为了健康，希望更多烟民自愿来戒烟

张健生说：“来这里咨询、戒烟的市民每个月大概有40人，与前两年相比，人数逐渐增加。”据介绍，来这里就诊的烟民主要有四类：第一类是有了咳嗽、多痰、胸闷等症状，或得了慢性呼吸道疾病的烟民，这类人最多，大都在40岁以上，烟龄都很长；第二类是准备要孩子的新婚夫妇，张健生告诉记者，“现在有文化的小夫妻都知道吸烟对胎儿的危害，但很多农村居民还是不在乎。”第三类是一些吸烟的中学生，父母发现他们吸烟便拉着过来了。据介绍，现在有些小孩子都模仿大人或电影上的吸烟镜头。有一次，张健生问一个来戒烟的高中生为什么吸烟，他说：“吸烟很帅！”第四类是自己认识到吸烟的危害，自愿来戒烟的，但这类人最少。

张健生提醒烟民们，不要等到有了病症或遇到问题才想起戒烟，吸烟就像“温水煮青蛙”，它在逐渐伤害自己的身体。为了自己的健康，烟民们最好是在烟瘾不是很大的时候尽快将烟戒掉，希望更多烟民自愿来戒烟。

禁烟，家长应该带个好头

5月31日是“世界无烟日”，次日便是“六一”儿童节，这似乎在提醒人们，禁烟不仅仅是烟民保护自身和他人健康的需要，更是为了下一代的健康成长。

最新的统计资料表明，大多数的成年吸烟者都是在20岁以前养成吸烟习惯的。超过20岁再吸烟，成瘾的可能性较小。因此，阻止青少年吸烟是降低吸烟率的关键所在。而有关调查表明，父母吸烟对子女影响最大，孩子的模仿心理和好奇心比较强，父母在家里当着孩子的面吸烟，会增加孩子成为烟民的可能性。一项统计数据显示，受双亲吸烟影响而成为烟民的，在青少年烟民中占近八成。

身教胜于言教。因此，作为烟民的家长要切实改变吸烟的不良习惯，这不仅仅有利于自己的健康，也为孩子作出了良好示范。

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