唐老汉：让健身成为一种“精神”

点击查看原图■本报记者山进

洗冷水澡、赤脚单衣，跪着走、蹲着走、单腿走……每天早上总有一位身着单衣瘦弱单薄的身影，出现在市区仙营绿地，寒来暑往从不间断。“老汉的健身方式很独特，不但赤脚而且穿的很少，有时跪着走，有时蹲着走，有时还单腿走，每种锻炼方式都吸引着很多市民的目光。”附近锻炼的市民讲道。

因为身体不好，他爱上了锻炼

唐老汉今年66岁，性格开朗，身体硬朗。之前，他是济宁开关厂的一名职工。内退后，为了贴补家用，他买了一辆三轮车为商家送面粉，由于早出晚归，吃饭没有固定时间，经常饥一顿、饱一顿，各种疾病不断袭来。“感冒发烧是常有的事情，最严重的就是胃病。唐老汉心疼钱，舍不得买药，每次犯胃病，豆大的汗珠顺着苍白的脸颊躺下来，布满老茧的双手轻抚胃部。实在疼得受不了，就去药店买点止疼药。疼稍微痛缓解一点后，就瞪起三轮为客户去送面粉。后来，在朋友的建议下，唐老汉迷上了锻炼。每次为客户送完面粉，他就会身着单衣、赤脚，在市区仙营绿地———健身器材附近锻炼。一年四季，风雨无助，从不间断。而且坚持了两年多，现在身体很棒，连感冒发烧都很少有过。“如今，每天装卸3000多斤面粉，都不感觉累。”

“叫花子”式锻炼方式，让他腰不疼了、背不酸了

两年前，唐老汉在寒冷的冬天身着单衣赤脚出现在仙营绿地锻炼时，附近的市民都认为他精神出了问题。大冷天很多人穿着厚厚的棉衣还感到寒气袭人时，唐老汉却赤着脚、穿着单衣、袖子卷起，一会儿跪着走，一会蹲着走，做些怪异的动作。尽管附近的市民对他的行为都很好奇，唐老汉却泰然处之，依然我行我素，坚持自己的锻炼，旁若无人一样。

就是这样，唐老汉每天坚持洗冷水澡、赤脚单衣，跪着走、蹲着走和单腿走等锻炼方式，一练就是两年多，而且中间从来没有停止过。现在身体非常棒，他说冬天身上只穿单衣也不冷。

唐老汉说：“气血不足，肾经不足，人就容易生病。我的这种锻炼方式就是补气血，强肾经，提高肾经，腰就不会疼。以前装卸面粉，一天下来累得腰酸背疼。现在从事锻炼后，腰也不疼了，你看我的气色都显得比一般人红润，而且把以前带400多度的花镜都摘掉啦。”

当记者问他：“你这种锻炼方式，既然有那么多好处，来附近锻炼的人有没有跟着学习的。”唐老汉笑着说：“我种锻炼好处多，但是很少有人学，很多市民都抹不开面子，看我锻炼像个叫花子，都不好意思！”

唐老汉就是这样一个健身“达人”，坚持“我锻炼，我快乐”的信念。附近的市民看到66岁的唐老汉，有那么好身体都很羡慕，但是唐老汉这种独特的锻炼方式，还是让很多市民望而却步。

锻炼中的唐老汉

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