百名小记者游泳池内“撒欢儿”

点击查看原图点击查看原图■本报记者樊娜娜

清澈见底的泳池活水，红黄或红蓝相间的分道线浮标……4月5日、6日上午，济宁市小记者团的150余名小记者在家长的陪同下来到了济宁游泳馆，一起感受冬季室内温水泳的快乐。活动中，小记者们在水中畅游，学习游泳的技巧、体验游泳的乐趣。

“以后想好好学习游泳”

4月5日、6日上午9点，参与活动的小记者准时在济宁游泳馆集合。在点名结束后，小记者们分别换上了各自的“游泳装备”来到了游泳馆。步入大厅，场馆内有三个功能区域，一是标准游泳池、二是儿童训练池、三是休闲区。在洁净的游泳池内，五条泳道呈现在眼前，擅长水性的小记者早已迫不及待，想跳进水里一展自己的水性。“场馆内配备有水处理系统、中央空调系统、水体加温系统；游泳池的水温常年保持在27℃左右；两泳池均做了垫层处理，标准池水位控制在1.2至1.8米之间，儿童训练池水位控制在0.8至1.0米之间。”济宁游泳馆的王经理介绍场馆情况，为了确保游泳者的安全，场馆内还足额配备了救生员及救生医师等相关人员。游泳池中的水通过过滤、加热、消毒等程序不断循环，每4至6个小时循环一遍。游泳馆消毒设备有臭氧发生器，臭氧消毒可以让游泳池周边空气清新，不会刺激游泳者的皮肤、眼睛和鼻腔。

济宁游泳馆还给小记者们配备了5名教练，受到了小记者们的热烈欢迎。教练首先给小记者讲解了游泳时的注意事项，然后把他们分成五组分别开始了泳前热身操。“现在，大家坐在池边上，先适应一下水的温度。”随着教练的一声令下，小记者们在每组教练的带领下进入1.2米深的游泳池。孩子们各自的情况不同，有的以前有游泳的基础，有的以前没有学过，但大家进入泳池都格外地兴奋。“会游泳的先自己游，不会的先跟我学习如何在水中呼吸、漂浮。”教练一边鼓励大家大胆练习，一边耐心地给大家讲解游泳的动作要领，看到哪个小记者动作不规范就手把手地教。

快乐的时光总是很短暂，一眨眼一个小时的体验活动即将结束,多数小记者还都依依不舍,并相约下次再来体验。“我以前不会游泳。今天下水玩的很好，以后我想好好学习游泳。”一位小记者兴奋地说。“活动对孩子很有帮助！”小记者家长说，孩子不仅学习了游泳和救生知识，还自己换衣服，锻炼了自理能力。

■花絮

嬉笑中欢乐学游泳

活动当天，济宁游泳馆内热闹非凡，150余名小记者在教练的引导下，体验了一把水中嬉戏的快乐。在到达游泳馆集合完毕后，小记者在工作人员的指引下，几分钟过后，刚刚还穿着厚厚衣服的他们已经换上了游泳服装，戴好泳帽泳镜，全身“装备”齐全。

一进入游泳馆内，水蓝颜色的游泳池顿时让人有种置身于大海的感觉。“哇，快来呀！”小记者做完泳前操后兴奋地走向泳池边。

小记者们坐下后都试着往身上泼水，适应水温，教练也都跳入水中和小记者们开始了“泼水大战”。慢慢适应了水温，教练招呼他们进入泳池内围成一个圈，开始帮助他们熟悉水性以及教授基础的游泳动作。“腿要摊开，脚尖向外使劲蹬。”只见教练一边趴在池壁上做分解动作，一边解说动作的要领。由于受到教练的启发，简单的动作很快就被孩子们学会了。“原来游泳应该是这样的！”小记者们学的非常快，不一会就能借助救生圈向远处游去了。“在水中和在岸上的感觉是完全不一样的，在水中的压力会让你们感觉呼吸困难，水的流动性会让你们感到站立不稳，东摇西晃。”教练王涛告诉小记者，接下来教大家如何熟悉水性。孩子们在教练的引导下很快就学会了在水中漂浮、水中站立等基本动作。接着王教练对小记者说：“游泳动作大家都了解了，下面教大家学习水中憋气，先吸一口气憋住，接着头慢慢放进水里，大家一会一个个来跟我做。”小记者们显然被复杂的潜水动作难住了，初学的小记者纷纷表示不敢做。小记者朱鸿琛有游泳基础，在老师的引导下，他猛吸了一口气钻进水中，周围的小朋友和家长都惊呆了，教练都忍不住称赞他的水性。

游泳前我们先“上一课”

小记者体验乐趣选登

济宁学院附属小学三年级四班韩昊喆

在济宁游泳馆的泳池边上，我把脚小心翼翼地伸进水池里，水池里的水竟然是温的。我慢慢地下到水池里，可水哪是深1米2呀，脚摸不到池底。我又没带游泳圈，只能在边上游。我小心地潜了下去，游了一会，等我停下站起来时，发现水到我的鼻子边，我不能呼吸了，我想大喊：“救命！救命！”可我一张嘴，水就进入我的嘴里，吓得我乱扑腾，溅起一阵阵水花。老师看到后急忙把我扶到水边，教训我说：“你是不是吃了熊心豹子胆？初学者要在边上游，不能去中间。”我连连点头，喝水的滋味可不好受。

济宁市永丰街中心小学四年级一班张紫阳

到了目的地，一位身材魁梧的教练将我们分成两组，他简短地向我们讲解了需要注意的事项。我们在更衣室换上泳衣，戴上泳帽，走进游泳馆教练先教我们做了十分钟的热身操。在游泳池内，教练教给了我们如何熟悉水性，我很快就学会了水中憋气、水中漂浮、水中站立等基本动作。

济宁市实验小学三年级十班常鹏举

刚进了游泳馆的大门，我就兴奋地跑进更衣室。不一会儿我就换上了泳裤，戴上了泳帽和泳镜，还拿着个救生圈。我“扑通”一声，像一条泥鳅似的钻进水底，然后又“嗖”地露出水面。这时我感觉浑身冷嗖嗖地，便打了个寒战，伸手抓紧救生圈，顺着池水漂流。

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济宁游泳馆教练提示经常游泳益处多

1、游泳是自我保护和自我救生的一项基本技能。

2、游泳运动量较大，经常游泳能使人的心肺功能明显改善和提高，身体机能明显增强，有益健康长寿。

3、游泳可以减轻学习压力和工作压力。使人皮肤光泽而红润，肌肉发达而有弹性。游泳是最佳的减肥方式之一。

4、事实证明经常游泳对预防关节炎、哮喘、静脉曲张、失眠及神经衰弱等多种疾病有很多的辅助治疗作用。

5、游泳是一项全身参与的运动，经常游泳会使身体变得更加灵活和柔软。

6、学习游泳的过程，就是克服恐惧等一系列困难的过程，对人的意志是很好的锻炼。

教练手把手教小记者水中憋气

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