天气炎热，谨防“夏季病”盯上你 高温中暑

本报记者苏茜茜

通讯员鲁希茜

日前，市疾控中心发布健康提醒，8月份处于三伏天，济宁市天气以炎热、潮湿为主，病原生物迅速繁殖，市民需注意对夏季肠道传染病、手足口病、高温中暑等疾病的预防。

高温中暑是一种热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。由于人体大量出汗，水分丧失，导致电解质丢失，循环血量减少致使出现头痛、头昏、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人可出现高热等症状，严重者如患热射病可发生死亡。

预防高温中暑，市民应少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜。

夏季肠道传染病

肠道传染病是由细菌、病毒、寄生虫等病原微生物经口进入人体消化道后，引起的以腹泻为主要症状的常见病。患者主要症状是呕吐、腹泻，成人一般不发热，儿童发热较多，易造成脱水虚脱，一般的肠道功能紊乱性腹泻症状较轻，具有自愈性。

预防夏季肠道传染病市民应养成“喝开水、吃熟食、勤洗手”的良好卫生习惯。尽量少在外面就餐，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点，尽量少吃或不吃凉拌菜和肉类烧烤食物。如发生腹泻及时就诊。

手足口病

8月依然是手足口病的高发季节。手足口病可通过患者、隐性感染者和无症状携带者的唾液、疱疹液、粪便污染的水、手、毛巾、水杯、牙刷、玩具以及床上用品、内衣等日常接触感染，或通过咳嗽、喷嚏、谈话等经呼吸道传播。

因此勤洗手、正确洗手是简单重要的预防方法，同时也可有效预防小儿腹泻。

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