抗疫专家解答

问：怎样正确使用口罩？近期使用后的口罩如何处理？

梁玉民 （济宁市疾病预防控制中心党委委员、副主任，主任医师）：不管是一次性使用医用口罩，还是医用外科口罩，其实都是有正反面的，就拿一次性使用医用口罩来说，首先要分清楚口罩的正面、反面、上端、下端，颜色深的是正面，正面应该朝外。正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方。先将手洗干净，上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，然后将双手指尖沿着鼻梁两侧的金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。最后适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。

为防止疫情防控期间废弃口罩造成的二次污染，普通居民、医疗机构普通病患及其家属用过的口罩，应在简单处理后直接投放至专门的废弃口罩收集桶内。普通家庭存在发热、咳嗽等症状的，或接触过类似症状人群的，应将口罩先使用密封袋或保鲜袋等密封，然后丢入废弃口罩收集桶。有条件的可使用含氯消毒剂对口罩进行消毒处理。

问：平时如何增强免疫力做好其他防护？

姜文国（济宁市疾病预防控制中心传染病防制科科长，主任医师）：（1）无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，都要用纸张、手帕遮挡。（2）人与人之间接触时，要保持1米以上的距离。（3）尽量避免到人群密集的地方，保持室内通风换气。（4）在合适场所多进行体育锻炼，增强体质、增强免疫力。（5）合理休息、不熬夜、不过劳，避免身体抵抗力下降。

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