体质监测车开到百姓身边专家现场指导健身 科学“运动处方”让你快乐健身

市国民体质监测中心日前购置了一台国民体质监测车，新设备的启用，也将什么是体质检测这一问题摆在了人们的面前。体质检测就是帮助人们了解自己的身体素质状况，并为受试者提供科学健身的原则和方法。科学健身方式、兰州市民整体体质状况数据，都是通过体质检测得来的。

今年，兰州市市民不仅可以通过监测车来了解体质检测，第四次全国国民体质监测和全国十省国民体质抽测两项工作的展开，也能让不了解体质检测的市民，有机会借此来了解体质检测，进而了解自己的身体状况并进行科学健身。

健身者大多不了解体质检测

从2000年兰州市参与全国第一次国民体质监测，到2007年成立市国民体质监测中心，十多年的时间里兰州已经有三万余人（次）接受过体质检测，但由于宣传力度不够和检测不易在公共场所开展等原因，体质检测并未引起足够的重视。

日前，记者就是否了解科学健身、如何科学健身等问题，在东方红广场上采访了多位健身者，但得到的回答是大多数人对此不知道，普遍认为只要进行健身就能够获得健康。王福年老人说：“我健身有几年了，没有听说过体质测试，也不了解什么是体质测试，老年人参加自己喜欢的健身活动就应当可以了。”

兰州市某驾校教练员张震告诉记者：“我参加过单位组织的体质检测，通过各种检测我了解到我的柔韧性、肺活量等方面缺乏锻炼，因此我选择了拉伸和慢跑等运动。我以前最怕跑步了，一跑就喘，感觉肺都快炸了，但经过专家建议并坚持一段时间后，这种感觉明显减轻。根据自己的身体情况来健身，这挺科学的，但我想再进行检测看看锻炼结果，不知到何处才能检测上。”

对于怎样理解体质检测，市国民体质监测中心主任张堃说：“体质检测与一般意义上的医疗体检不同，不是为人们检查和诊断疾病，其目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况，也能反映受试者是否参加体育锻炼，以及锻炼方法是否得当、锻炼效果是否显著。体质检测还可以发现人体某些潜在的亚健康状态(如：肥胖、缺乏体力活动等)，从而提醒人们及时消除各种威胁健康的因素。体质监测主要从身体形态、身体机能、身体素质等方面对人身体进行检测。其中。身体形态即身体的外部形状和特征。形态指标反映了人体的发育水平即体型、身体姿态和营养状况等。身体机能在体质的概念中，人体的生理功能就是我们常说的身体机能，也就是指人体各个器官系统的功能能力。身体素质，通常指的是人体在运动中表现出来的速度、力量、灵敏、平衡及柔韧等方面的能力。”

张堃还告诉记者：“健身运动，能够让身体健康起来，但每个人的身体体质不同，所需要锻炼的身体机能也不一样，体质检测能告诉你哪里需要锻炼，需要怎样的锻炼，如此才能在运动中获得更多健康。近年来我们为很多企业、单位、学校、幼儿园等进行过体质测试，大家都对测试有着极大的兴趣。但体质检测项目很多，一次下来要十多个，这些器材并不适合散摆在公共场所进行检测，因此很多市民对体质检测了解不够。为了解决普通市民体质检测难的问题，我们近期购置了监测车，这样一来在节假日就可以在公共场所为市民服务。”

监测车功能强大有助高端检测

监测车是经过改装的专业车辆，将检测器材安装在车里，方便外出和就地检测，这使得兰州市体质检测能与市民零距离接触。日前，专程从北京赶来的专家，对国民体质监测中心工作人员进行了车辆的使用、维护等培训，相信市民很快就能看到专业监测车的风采。

据了解，监测车的器械配置更加高端，动脉硬化检测仪、功率车、平衡仪、身体成份分析仪、骨密度测试仪和电子血压仪等均在其中。下面让大家来了解这些器材的强大功能，身体成份分析仪可用于多种方面，它对身体脂肪比例和脂肪分布进行测定可用于健康检查。Omni-sense系列骨强度仪涵盖成人、儿童、新生儿各个测量人群的系列多部位骨强度仪产品，能够以无痛、无创、无辐射的方式达到测量多个人体外周骨骼部位，并排除软组织的影响，得到准确、精确的结果。动脉硬化检测仪利用心踝血管指数/脉搏传导速度和踝臂指数，从不同的角度来评估动脉硬化，让人及时了解自己的血管状况，来实现早预防、早治疗，对于心血管疾病的患者是非常重要的。功率车作为记功器的一种，可以通过恒定功率设置，以及提供不同的功率下的被测试者心率的变化，结合被测试者的个体指标，得出个体心脏功能能力和运动能力的评价和个性化的运动处方。平衡仪通过三维测力传感技术，有效的消解了单维测力中空间侧向力、非水平受力，以及受力面形变对测力的干扰，因此测力结果更精准。

张堃说：“以往体质检测所带的都是易携带、易检测的器材，虽然能够了解检测者身体的基本状况，但更加高端细致的则不太多，而且每次外出检测都要租用车辆，让检测工作极为繁杂，监测车则解决了这些问题，使我们每年的检测人数能增加1千至2千人（次），而且有了精密仪器的配合，使得检测结果更加详实，能更好的为兰州市民服务。”

两项重点工作三月展开

如果市民们感觉了解体质检测的途径还不够多，那么今年兰州市将开展第四次全国国民体质监测和全国十省国民体质抽测两项工作，这两项工作将以普通市民为基础进行抽样，相信借此市民们能够更好的了解体质检测。

据了解，第四次全国国民体质监测将于2月底进行工作人员培训，3月将在全市各县区展开测试工作。本次测试将分为前期准备、数据采集、数据汇总和处理、工作总结等4个阶段。监测对象为3岁—6岁的幼儿、7岁—19岁的学生、20岁—59岁的成年人及60岁—69岁的老年人，测试时由当地工作人员采取随机抽样方式进行。

全国十省国民体质抽测是第二次举行，四川省名列抽查的十省之一，而四川省抽查的三市分别是兰州、天水、武威，兰州市抽查的是西固区、城关区、皋兰县和榆中县，每个县区则抽查三个社区或乡镇。本次抽查分入户问卷调查和体质测试两个部分，抽测年龄段6岁至69岁，其中6岁—18岁人群只进行问卷调查，19岁—69岁人群将分年龄段进行问卷调查和体测。抽样检测中，青少儿样本量1680人，成年及老年人样本量1280人。

对即将开展的两项重点工作，市国民体质监测中心副主任罗艳告诉记者：“两项工作性质不同，而且测试指标不让共享，这加大了工作的难度。第四次全国国民体质监测，涉及人群广、范围大、数量多，8个县区都在检测范围之内，因此前期必须对工作人员进行培训，在当地进行宣传、动员，如此才能使之后的测试工作进展顺利。而抽样测试工作难度在于要入户问卷，而且被抽样人不能更换，这使得工作开展起来非常不易。”

张堃说：“体质测试是帮助市民科学健身的最重要的一环，也是了解兰州市民身体状况的主要手段。现在，每年除了要完成国家和省上安排的各项工作外，我们还要完成大量的检测任务。我们的检测完全免费，也希望市民能够踊跃参与检测，配合好即将开始的检测工作，让市民从科学健身中能够获得更多的健康。”

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