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兰州时光妇儿医院新生儿冬季护理贴士(一) 注意衣食住行 预防小儿感冒

来源:兰州晨报 2012-11-05 00:15   https://www.yybnet.net/

冬季是婴幼儿感冒高发的季节,兰州时光妇儿医院新生儿科主任医师马英提醒,小儿过冬要注意把好衣食住行等方面,以预防感冒。

1.环境温度适宜

冬天北方家里都有取暖设施,考虑到宝宝发育的特点,室温不宜过高,保持在18℃-22℃,其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了,衣着不宜过厚,以利于小儿运动。

2.定时通风换气

即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

3.坚持户外活动

应该让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。

4.合理饮食

冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,还有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,以减少呼吸道疾病的发生。

(窦虹艳)

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