三种不良习惯让“三高”提前

◇记者  吴少华

鑫报讯 近年来，白银路街道西北新村社区卫生站免费为辖区内35岁以上居民测量血压、血糖。据该卫生站负责人介绍，该卫生站之所以将免费测量血压、血糖重点人群由老人扩大到35岁以上居民，主要是因为当下越来越多的年轻人因长期抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，让高血压、高血脂、高血糖提前“光临”。

在兰州市某机关单位上班的王先生，最近在参加单位组织的体检中，检出自己患有高血压及高血脂，这让他很是想不通。据了解，王先生今年年仅34岁。王先生告诉记者，当他拿上检查单时，怎么也不相信自己会患上这两种病症，并重新做了一次检查，但是结果依然显示其确实患有高血压、高血脂。在医生的耐心解释下，王先生了解到原来是自己抽烟及熬夜的不良生活习惯所致。

“高血压、高血脂、高血糖，年纪轻轻就查出这种疾病，这与不良生活习惯有关。”白银路街道西北新村社区卫生站任站长介绍到，每年该卫生站都会面向辖区居民开展免费体检，体检结果显示，“三高”越来越喜欢光顾年轻人，其中以30岁左右居民居多。而这部分患有“三高”的年轻人，都不约而同的有抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯。“年轻人喜欢以肉食为主、膳食纤维较少，喜欢抽烟，加上平时工作比较忙，缺少运动，习惯以车代步，酒场应酬多等，易引发多种代谢性疾病。另外，不良生活方式也容易形成恶性循环：饮食结构不平衡，饮食不规律，暴饮暴食，晚上吃夜宵，不容易消化，还影响睡眠，睡不着就开始玩手机、电脑，这样一来，不仅使血脂异常、脂肪肝、肥胖等代谢性疾病产生。”任站长提醒，预防高血脂、高血糖、脂肪肝等疾病，一定要注意饮食，同时每日最好进行一个小时的锻炼，告别熬夜、酗酒、抽烟等不健康生活习惯。

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