刘心月，从胖妞到健身教练

超级民星，我为全民健身代言。我们都知道，健身能带给人很多的改变，比如说会让你的身材更匀称，身体更健康，更重要的是，能让你更加的自信，积极乐观地面对生活。我们今天的超级民星，为您讲述的就是这么一位因健身而改变的人，让我们一起去听听她的故事。

这几天的兰州，室外寒意阵阵，连平时随处可见的广场舞大妈也没了踪影，运动似乎成了一件奢侈的事情。但此时，在兰州的很多健身馆里，却是热闹非凡。健身馆，已经成为了很多人冬日运动的首选之地。

刘心月是兰州一家知名健身馆的健身教练，如果不说，你很难相信她已经是一个9岁孩子的母亲。从事健身行业6年来，她已经成为了业内的翘楚。除了拥有很多个专业的教练证书，她还曾获得2013年甘肃省第二届健美健身竞标赛女子形体B组第三名和2015年甘肃省第三届健美健身竞标赛女子形体B组冠军。

但是，就是这样一位专业的健身教练，你能想到在6年前，她还是一个常年坐在办公桌前不爱运动，身材臃肿得连挑衣服都困难的上班族吗？正是为了改变自己越来越臃肿的身材和生活状态，刘心月决定走进健身馆，她说，女人就要对自己狠一点。

一段时间下来，刘心月开始感受到了自己身体的变化，很多人都夸她瘦了，美了，虽然她说这个美的过程很痛苦。这期间，刘心月也曾想过放弃，但是她不想让自己的汗水白流，不想再回到那种没有合适衣服尺码的日子，她倔强地坚持着，终于熬过了那段最难的日子。

如果说开始是为了减肥，那么到了后来，刘心月已经真正喜欢上了健身，把每天去健身房当成了一种习惯。很多人见她练得好，都来找她请教健身的经验。而此时教练对她说的一句话，让她改变了自己的人生轨迹。

刘心月的一位教练说，只要你决定做一件事，从什么开始都不晚。正是这句话，让她下定决心辞掉工作，开始学习健身的相关课程，立志做一名健身教练。从学生到老师，从紧张到享受，她不断地学习，取得了很多的专业资格证。从有氧舞蹈、普拉提到搏击、杠铃操，找她当私教的人越来越多，她在业内的名气也越来越大。

刘心月说，是健身改变了自己，让自己完成了一次次蜕变，而这种蜕变，绝不仅仅是身体上的。她希望让更多的人都能和自己一样，把健身当作生活的一部分，因为健身就应该是一种生活态度。

兰州晨报记者 卢伟山

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