兰州普瑞眼科医院院长李晓林提醒家长：发现孩子有视力问题要及时矫正 保护眼睛须趁早，从小预防是关键

李晓林

本报讯（兰州晨报/掌上兰州记者赵汇）开学在即，有不少家长领着孩子去医院检查视力，更换或新配眼镜。据兰州普瑞眼科医院介绍，每到开学前都是学生配镜高峰期，大都是因为学生在假期过度玩电脑、玩手机、看电视等造成视力减退。

近年来，我国儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显。6月，国家卫生健康委发布数据显示，我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则高达87.7%，青少年近视率居世界第一。8月，教育部发布《中国义务教育质量监测结果报告》，报告显示，四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%、65.3%。近视已经成为危害青少年身心健康的重大因素。

前不久，教育部、国家卫生健康委员会共同起草了《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》，明确力争到2030年，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下。

打赢防控近视攻坚战，预防是关键。对此，兰州普瑞眼科医院院长李晓林提醒家长：带孩子进行一次全面的眼健康检查非常必要，一旦发现孩子有视力问题，要及时进行矫正，采取正确的方法，才能有效预防与控制近视发展。

名医手记

引导孩子从小养成良好用眼习惯

专家简介

李晓林：

兰州普瑞眼科医院院长，主任医师，原甘肃眼科学会名誉主任委员。擅长眼科疑难疾病的诊治，尤其对小儿斜弱视的治疗有深厚造诣。主持、参与科研课题11项。撰写论文20余篇，多次在国家、省级刊物发表。

被省委、省政府授予“甘肃省优秀专家”；省委、省政府授予“甘肃省先进工作者”；省人事厅、省卫生厅授予“全省卫生系统优秀专家”；省残联授予“防盲治盲突出贡献奖”；中华医学会眼科学分会授予“中华眼科学会奖”；2015年获“中华眼科学会西部地区眼科创业贡献奖”；222工程省级学术带头人。

在防盲治盲工作中，多次深入农村基层开展宣传及手术。对基层的帮扶、支持做了大量工作，为此1993年被中国残联、卫生部授予“三项康复先进集体”。受到省、市残联的表彰，所在科室被授予“兰州市白内障复明中心”，同时获丝路科技成果银杯奖。

问：近视的早期表现有哪些？

答：1.看远处物体时经常眯眼；2.频繁眨眼；3.经常歪头或斜眼看东西；4.经常揉眼睛、看东西过近；5.经常皱眉，拉扯眼角。

近视于孩子而言，不仅仅是影响外观，给生活、学习和未来工作带来不便，更严重的是，一旦度数噌噌往上涨，到了高度近视会带来很多并发症，给眼睛埋下致盲风险。简言之，眼轴变长会牵连眼底，使得白内障、青光眼、视网膜剥离风险增大，并为眼睛埋下致盲风险。

问：如何预防近视呢？

答：建立视力档案。一个有效防控的办法就是全面了解孩子的眼部状况，从小帮孩子养成好的用眼习惯，做到早发现早干预。注意关注孩子视力异常的迹象，到正规眼科医院建立视力档案。建档后复查，家长就能从检查数据中，发现孩子的视力发育趋势，并及时科学干预。因此，详细了解孩子的视力变化情况，及时发现眼轴发育异常，定期带孩子进行视力检查，并建立完善的屈光发育档案，是非常必要的。

问：0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。怎样引导孩子从小养成良好用眼习惯？

答：1.增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。

2.控制电子产品使用。家长应该有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童使用电子产品，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。

3.减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目参加培训。

4.避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势。

5.保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

问：孩子近视又加深了，小小年纪就戴上眼镜，不少家长都很揪心，有没有不让孩子戴眼镜又能看清还能阻止孩子近视度数加深的方法呢？

答：孩子万一近视了，一定要把近视控制住，因为度数越高，发生眼底并发症的几率越大。

具体来说，阻止孩子近视度数加深的一种方式为佩戴角膜塑形镜。角膜塑形镜是一种特殊的“隐形眼镜”，睡觉时佩戴，白天取。晚上佩戴时，通过眼睑和泪液的作用，改变角膜弧度，提高视力，白天摘镜后，角膜继续维持晚上平整的状态，一整天都能保持清晰的视力。经国内外专家在临床上反复验证后证明，角膜塑形镜能够有效控制儿童近视的发展，经过近年的推广，已经广泛应用于青少年近视防控领域。

此外还可佩戴周边离焦镜片（近视防控功能镜片）。周边离焦镜片可使视网膜周边的远视离焦变为近视性离焦，从而抑制眼轴增长。据中山大学中山眼科中心研究表明，周边离焦镜片较传统单光镜片延缓了30%的近视加深幅度。

兰州晨报/掌上兰州记者 赵汇

新闻推荐

热线调查 小区危墙改造“半途而废” 安全隐患依然存在

半拉子改造工程“我们小区有一堵围墙被拆除后，现在只修了一半新墙再没完工迹象，很不安全。”9月6日，市民张先生向本报热线96...

兰州新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是兰州这个家。