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运动可以增强骨质密度 专家提醒:靠单纯补钙难以预防骨质疏松

来源:西江都市报 2018-10-31 15:09   https://www.yybnet.net/

骨科专家表示,传统观点认为的补钙可以预防骨质疏松是一种误区。兰州大学第二医院骨科主任医师夏亚一说,由于人体年龄增长,机能退化,钙质流失,骨头密度会逐渐稀疏。矮、瘦和消化功能弱者成为骨质疏松疾病的高发人群。年龄一旦超过50岁,应当考虑采取药物预防骨质疏松。

夏亚一介绍,运动可以明显延缓骨质疏松,因此保持规律运动习惯,以强化骨骼、增加骨质密度,也可以预防骨质疏松。

(据新华社)

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