重视牙周保健

牙周健康是口腔健康的基础。对于牙周健康的保护，预防大于治疗。因此，牙周病的保健就显得尤为重要，必须认识到：

一、偏侧咀嚼危害大，容易造成肌肉、关节以及颌骨发育的不平衡，影响面部美观，严重的可能造成单侧牙齿的过度磨耗以及颌骨节的功能紊乱。因此要用两侧咀嚼。

二、刷牙不能完全清洁口腔，还应用牙线和漱口水清洁口腔，最好可以定期洁牙。

三、咬过硬的食物会伤害牙齿。牙齿内有一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂。

四、口腔发炎不能只吃药。消炎药治疗蛀牙、根尖周炎、牙髓炎的效果是微乎其微的，要想彻底摆脱这些炎症，需要找专业的口腔医生进行治疗。

五、刷牙要避免用力过大。刷牙过于用力会造成牙齿表层釉质的过度磨损，容易出现牙齿过敏、牙龈损伤、萎缩、牙髓暴露等。

六、“牙齿不痛就不需要看牙”是错误的。七、老掉牙不是常事。应该定期去牙科门诊进行检查和治疗，日常保持口腔卫生，有效预防牙周病，从而减少老掉牙的情况。

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