艾灸归来穴助脱垂子宫归位,艾灸归来穴助脱垂子宫归位

有些中老年女性在咳嗽、下蹲时发现自己阴道脱出块物，还经常伴腹下坠感、腰骶酸痛等不适，以为自己长肿瘤了。到医院诊治，才知道自己患的是子宫脱垂症。艾灸归来穴既能温经散寒、行气活血、祛淤止痛，还可以治疗痛经、闭经、不孕、白带过多、子宫虚寒、子宫脱垂等生殖器问题。

取穴方法 在下腹部，脐中下4寸，距前正中线2寸。

艾灸法 患者取舒适仰卧位，操作者将点燃的艾条放置于归来穴上方，距离皮肤约3cm，使局部产生温热感但又不灼伤局部皮肤为度，左右交替，每次灸10-15分钟，每日或隔日1次。

注意事项 子宫脱垂患者配合艾灸百会穴更佳。子宫脱垂患者平日可配合提肛练习，每日一两次，每次3-5分钟。 张秋霞

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