2015年度柳州市体育系统“十佳”教练员（教师）之四 饶邦芬：授技亦授德尽力方出彩

○○记者姚星羽核心提示谈起射箭运动，很多人心中浮现的都是运动员在赛场上拉弓待发的潇洒姿态，却不了解他们在比赛过程中内心起伏。在鹿寨县体校执教20余年的饶邦芬却说，姿态好练，运动员走上赛场的心态才难教。

“很多人不了解射箭这项运动，更不了解我们选才的标准。实际上，我们更重视小运动员的心理条件。”带领小队员为柳州夺取过多项荣誉的饶邦芬说，每次去挑选射箭运动员都是一个有趣的过程。在外人眼中，射箭运动员最重要的大概是一双“鹰眼”，但在饶邦芬心中，最好的射箭运动员应该像“刘备”一样：一双能过膝盖的长臂，一颗能够轻松面对重压的心脏。

“有些运动员，一到最后关头，看到对手射出特别好的成绩或者差的成绩，立即慌了。”面对这种在大赛常见的状况，饶邦芬最担心就是小队员出现类似的心理障碍。刚开始执教时，饶邦芬每逢赛事都到场督战，在场上也是一刻不得闲，不停地拿着望远镜观察每个队员和他们对手的成绩，发现队员有压力后就立刻上前安抚，稳定他们的情绪。久而久之，饶邦芬反而把自己弄得压力巨大，一上赛场就血压骤升，所以她开始转变思路，更多地在训练中帮助队员建立信心，适应赛场环境。

“虽然希望运动员能够‘大心脏 ’，但求胜心也必不可少。”她说。与饶邦芬之前担忧小队员紧张失误相反，有些小队员训练和比赛态度不端正，这也是不被饶邦芬认可的。因此，在过往的训练中，饶邦芬喜欢为队员们灌输荣誉感，也喜欢让训练和赛事中表现优异的小队员总结心得，帮助其他队员进步。这样，既让团队保持了求胜心，也教孩子们学会分享经验，共同进步。

在饶邦芬不断改进训练方法的情况下，团队的成绩稳步提升，但为了在大赛上保证好成绩，团队的各方面仍在不断加码。“每个月只休息两天，在训练场上我的要求很严格。”饶邦芬说，每逢大赛期间，为了保证夺金，队伍甚至会在夜晚加练，保证运动员的状态。训练效果有了保证后，训练设备也在步步提高。

“以前弓不行，我们都硬拿下了10块金牌中的9块，现在县里重视了，小队员们也更有动力了。”饶邦芬回想起在十多年前的第九届区运动会上，刚到鹿寨执教没多久的饶邦芬在艰苦的条件，带队为柳州争光，还打破了多项纪录。

自那之后，体校的射箭训练设施不断升级更新，队员训练自然事半功倍。

在饶邦芬的努力下，鹿寨县的射箭运动享誉全区，大赛上也是屡创佳绩，在2011年和2015年的连续两届区运动会上，饶邦芬的小队员们再度打破四项纪录。“下一步我还想再提高训练条件，帮助更多的孩子实现射箭的梦想。”饶邦芬坦言，这些年带队取得佳绩，花费了她不少心力，但是她很开心能看到更多的孩子能有机会接触射箭，爱上射箭，甚至能在日后走上职业道路，到更大的舞台上为国争光。因此，她还将继续投入心力做好射箭运动的启蒙教育，培养更多的“神箭手”。

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