11月14日是“联合国糖尿病日”，柳州市红十字会医院专家提醒市民 预防糖尿病需“管住嘴 迈开腿”

今报记者陈新援通记员麦静

11月14日是“联合国糖尿病日”，有关专家指出，近20年来，我国糖尿病患病率迅猛增加，已成为糖尿病发病的“重灾区”，是全球糖尿病第一大国。而遗传、生活方式、环境和心理等因素，都是诱发糖尿病的重要原因。

一家三口患“糖”

最近，一名60多岁的女士因患白内障来到柳州市红十字会医院/柳州市眼科医院就诊，化验结果显示血糖高。医生建议她控制血糖后再手术，经询问得知，她已有20多年的糖尿病史且已合并多种并发症。

“该患者平时对糖尿病认识不足，生活中也没有引起足够的重视。”红会医院糖尿病专科首席专家副主任医师韦莉说，更让他们惊讶的是，不仅这名女士，她的丈夫和女儿都患有糖尿病，其中她的女儿今年才30岁，却已有7年的糖尿病史。

韦莉说，这个家庭有糖尿病家族史，而且由于是做餐饮的，平时饮食无节制，也不注意运动，这有可能是导致这一家三口患糖尿病的主要原因。更让人担忧的是，这一家三口患病后，一直不控制饮食，也不监测血糖，健康状况比较差，其丈夫已双目失明。

在医务人员的建议下，女子的丈夫和女儿也一同来到医院。经过检查，医务人员发现，女子的丈夫已是糖尿病6期，双眼失明且患有肾功能不全等并发症。随后，一家三口在医院接受治疗。

这些征兆须重视

韦莉说，糖尿病是“富贵病”。随着现代人生活条件越来越好，饮食结构的变化、运动量的减少，以及社会应急压力大、睡眠不足等因素，都是诱发糖尿病的重要原因。糖尿病是一种内分泌疾病，早期预防、患病后积极控制和治疗都非常重要。

“糖尿病初期并无明显的症状。”韦莉说，虽然目前糖尿病的发病率越来越高，初期，许多病人并没有出现糖尿病典型的“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）症状。最常见的2型糖尿病，一般起病隐袭而缓慢，病程漫长，临床上确诊为糖尿病时已历时数月、数年甚至十几年。不注意的话，就会耽误糖尿病的早期确诊和并发症的早期防治。所以，定期体检非常重要。

防和治都重要

韦莉说，糖尿病人血糖不控制，会引起肾病、眼部等多种并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病足、糖尿病心血管病等多种并发症致残致死。预防糖尿病最好的办法，简单地说，就是“管住嘴迈开腿”。

所谓“管住嘴”就是要控制好饮食，要做到膳食合理搭配，应适量减少脂肪及碳水化合物的摄入，少吃油炸食品和甜食。“迈开腿”就是平时要注意适量运动，慢跑、骑车、游泳、慢走这些都是不错的运动。

韦莉说，糖尿病是一种全身性的慢性疾病，一旦患上，目前医学手段无法根治，所以患者需要终生治疗，要有自我管理的意识。糖尿病的治疗有“五驾马车”，简单地说就是饮食、运动、血糖监测、药物治疗和健康教育。糖尿病患者必须严格按照这五方面进行自我管理，并坚持下去，才能达到治疗的目的。1

◎联合国糖尿病日义诊信息

为了在全社会普及糖尿病及糖尿病并发症的预防、保健知识，坚持预防为主，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病的发生，11月14日，柳州市红十字会医院/柳州市眼科医院与广西壮族自治区人民医院、柳州市人民医院、柳州市城中区团委在五星商业步行街开展2017年“联合国糖尿病日”大型专家义诊。

糖尿病日主题：“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”

时间：2017年11月14日星期二上午9：30-11：30

地点：五星商业步行街（工贸大厦与风情港之间路段）

主办：柳州市红十字会医院/柳州市眼科医院

协办：广西壮族自治区人民医院

柳州市人民医院

柳州市城中区团委

内容

糖尿病专科、妇科、眼底病专科、视光科、中医科专家义诊，开展免费糖网筛查、测视力、测血糖、测血压、用药咨询等。到场市民还将有机会获得精美的小礼品。

专家

广西壮族自治区人民医院：张绍阳（眼科）、李彬彬（内分泌科）

柳州市人民医院：刘毅斌（中医科）

柳州市红十字会医院/柳州市眼科医院：韦莉（内分泌科）、黄红波（眼底病专科）、范俊（视光科）、郭佳慧（视光科）、黄筠（妇科）、谭贵贤（中医馆）

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