走起来，做个“健步达人”！ 作为柳州市“健康社区”试点，凤起社区开展“健步达人”活动，居民坚持走路还能拿礼品

何思颖每天都要在小区里走一走何思颖领取了“健步达人”活动奖励

○○记者 范桢

在凤起新都小区，晚上总能看到一大拨居民“比赛”散步。很多人每天都坚持着，为此，凤起社区给他们一个称号——“健步达人”。近日，“健步达人”们来到社区兑换“精神币”，看看自己去年一年走了多少步，能兑换多少礼品。他们都说，自从社区开展“健步达人”活动之后，每天走一走，早已成为一种习惯。

带动老公一起走 既锻炼身体又增进感情

何思颖是社区“健步达人”中的一员，她的网名叫“荷叶”。“一天不在小区里走一走，就感觉少了一件事没做。”何思颖说。她住在凤起新都9年了，从2016年下半年开始，她发现小区有了新变化：在道路边上，总能看见“凤起社区健康游步道”的宣传栏，上面印着小区平面图，地图上有几条彩色线路，红色的是“党建游步道”，蓝色的是“老年游步道”，黄色的是“青年游步道”，橘色的是“中年游步道”；走在路上，还能看到路面上贴有不同颜色的大拇指指向标，对应不同的步道。而在居民群里，群友们也纷纷讨论着加入“健步达人”活动，称每天坚持健步走的，社区给予“精神币”奖励，到了年底，就有礼品拿。这下，何思颖突然有了动力。

于是，每天下班回家吃了晚饭，何思颖就下楼散步，走一个小时左右。“小区环境好，就像公园一样，走着走着，心旷神怡，一天的烦恼都没了。”走了几个月，何思颖发现，其实坚持散步并不是一件难事，而且看到群里每个星期公布的“排行榜”，她都是排在前半段，顿时有了好胜心，想着可不能落后了。

当她发现每天坚持散步是一件趣事后，她就拉上丈夫，一起运动。她说，与其吃饱饭后两个人坐在沙发玩手机，还不如一起去散步聊聊天。两人搭伴散步，不仅锻炼了身体，夫妻感情也增进了不少。

希望健康之风吹遍小区每个角落

不久前，何思颖来到社区，领取了她和丈夫“2017年健步达人”的礼品，得到卷筒纸、雨伞等等。去年她平均每天走了将近8000步，一天最多的走过2万多步。“这个成绩单不错！”何思颖称，她和丈夫会再接再厉，坚持健步走，真正做个“健步达人”。

鱼峰区麒麟街道凤起社区于2015年成为柳州市首个“健康社区”试点，为了增强居民健康向上的意识，该社区于2016年3月开始在凤起新都建设“健康游步道”，并开展“健步达人”活动。凤起社区党总支副书记黄诤谧表示，“健康游步道”的建设充分利用了小区内部道路，希望通过这种方式，让居民坚持每天走一走路，达到健身的目的，同时减轻生活压力，提高生活质量。

目前，“健康游步道”分为青年段、中年段、老年段和党建段，共有大约5400步。黄诤谧称，该活动自推出以来，已有50多名居民参与。同时，社区每年会进行两次“健步达人”的评比，给予大家一定的奖励，希望通过这种方式，吸引带动更多的居民加入健康生活的行列当中，也希望让健步走这项运动在小区里形成一股健康向上的风气。

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