家训家规伴我成长

小记者 公园路小学 2012（四）班 张瑞芝

家训家规是什么呢？家训是指对子孙立身处世、持家治业的教诲，家规就是家庭里面的规定。

大年初九上午9点，由中共柳州市纪律检查委员会、市监察委员会和市妇联、市教育局联合举办的传统家风廉孝教育展启动仪式，在柳侯祠廉政文化教育基地举行。各级干部职工、晚报小记者团、市“最美家庭”代表参加了这次活动。柳州晚报小记者代表郭书涵姐姐也上台发言，分享了自己的家训家规故事。

每个家庭都有不同的家训家风，良好的家训家风，能使人积极向上，走向成功；不良的家训家风，会使人误入歧途，坠入深渊。“加强体育锻炼，增强体质，每天运动，不可偷懒，不可随意，不可只做自己喜欢的运动。”这是我家的家训家规，它一直伴着我成长。

小时候，我的体质不好，经常生病。加上平时不怎么运动，一不留神就染病了，所以妈妈给我定了个新家规新家训——加强运动。

从那以后，我就开始加强运动了。做什么运动呢？就跳绳吧。妈妈给我制定了一个目标：一分钟跳50个。虽然这对我来说有些困难，但是为了能有良好的体质，我还是坚持了下来。除了跳绳，我还要加强体质，所以我选择了跑步。我每天早上都会5点半起床到河堤去跑步，久了，就越起越早，越跑越快。就这样，我的体质越来越好，现在很少生病了。

时间在悄悄地流逝，而我们也如小草一样地飞长。在我们成长的旅途中，都曾经历过风风雨雨，但在我们的身后，总有一股强大的力量支撑着我们，它就是——家训家风。

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